为什么到西藏睡不着？为什么在西藏睡觉一直醒

目录一览：

• 1、高原反应睡不着
• 2、到了拉萨胸闷、气喘不上来又睡不着觉什么原因?
• 3、人为什么会在西藏这高海拔的地方缺氧?
• 4、来到拉萨就一直头疼,吃药也不管用怎么办?

高原反应睡不着

1、很多人到了高原之后，会出现头疼，发生在两个太阳穴和枕部，就是后脑勺部位，有以下几种情况：高血压，因为到高原之后，人体缺氧就会反应性血压升高，就会引起剧烈的后脑勺疼痛。

2、出现高原反应以后会有失眠、健忘、乏力、纳差、头疼等症状，高原反应时出现失眠的原因是由于缺氧造成，在缺氧的环境下大脑细胞处于异常兴奋状态，使人不能很好入睡。

3、到了拉萨出现胸闷、气短又睡不着觉的原因是发生高原反应。表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等。

4、在高原地区睡不着是很正常的事，因为空气中氧气含量较少，引发了高原反应，而且新到一个地方，神经比较兴奋，两者结合之下，就容易失眠，如果身体无其它不适症状，建议可以吃一点安眠药进行缓解。

5、睡眠障碍：睡眠与平常一样 0，睡眠不如平常 1 ，易惊醒，睡眠差 2，夜间不能入睡 3。精神状况改变：无任何改变 0，嗜睡/倦怠 1，抑郁/模糊 2，昏睡/轻昏迷 3，昏迷 4。

6、抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧 耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

到了拉萨胸闷、气喘不上来又睡不着觉什么原因?

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

2、参考答案：初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境；如果能够正确地保护自己，2~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

3、患者胸闷、气短、失眠，多数是由心血不足导致。出现心血不足时，临床表现是心慌、气短、失眠、健忘、头晕目眩、面色少华、倦怠、乏力、纳呆食少、舌淡红、脉象细弱。

人为什么会在西藏这高海拔的地方缺氧?

海拔越高，大气中的氧气含量会降低，如拉萨海拔3700左右，其空气中的含氧量只有海平面的64%左右，所以出现缺氧。

高海拔地区气压较低，空气稀薄，导致氧气含量相对较少。相比低海拔地区，人们在高海拔地区容易感受到缺氧的症状。气压变化：由于西藏地处高原，气压随海拔的升高而逐渐降低。

人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

海拔高，空气稀薄导致。平时不在高原生活的人已经习惯了平原地区的空气含氧量，突然改变环境会导致身体的不适应。最典型的状况就是缺氧。

缺乏氧气的主要原因是空气稀薄虽然在西藏的高原上空气的各个成分含量没有改变，但是因为地形比较高，造成了空气比较稀薄。所以氧气，氮气有一些成分的含量有所减少。

来到拉萨就一直头疼,吃药也不管用怎么办?

如果是头痛较轻，一般是不需要治疗的，通常1-2周后，身体适应了高原地区就会自然缓解。紧急情况下想缓解，可以吃奥默携氧片的，半小时内就可以缓解了。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧及时去医院治疗。

吃止痛药高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解，虽然不是特效药，但是有一定的辅疗效果。注意！出现高原反应的时候不要死扛着，如果头疼的受不了，吃药什么的都没用，要去医院就去。

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