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睡觉时打呼噜有危害吗?
在日常的生活当中，要是睡觉的时候打呼噜，其实会对身体造成众多的危害，比较常见的危害是影响到睡眠质量，导致血氧不足，出现心脑血管疾病以及憋气窒息等等情况。
打呼噜的危害 打呼噜可导致患者白天疲倦乏力、嗜睡、头痛等，严重者可导致呼吸睡眠暂停，患者夜间常被憋醒甚至出现濒死感。
影响他人睡眠 因为有的人睡觉的时候呼噜会打的震天响，如果与打呼噜的人共处一室休息，很可能会因为这样如雷的鼾声而难以入睡，所以打呼噜会影响他人的睡眠，时间长了就会导致他人头脑昏昏沉沉，影响正常的工作学习。
打鼾的病人容易用嘴呼吸，所以会吸入冷空气，不经过鼻腔，直接进入咽喉和气管，很容易刺激夜间哮喘的病人，也容易使病人犯困。注意力不集中，记忆力下降。当患者出现打鼾时，应引起重视。
影响睡眠：打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。
个月的宝宝睡觉打呼噜。睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝呼噜的因素。常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。
如何有效控制打呼噜?止鼾小妙招!
睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。远离烟酒。吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。 有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
只要打呼噜的问题解决了，那自己和身边人睡觉时都可以减少一个宝对于解决打呼噜有效的办法，现在大家使用最多的就是牙套、止鼾喷雾、止鼾带等，对我们人体没有任何损害，而且见效很快。
睡觉打呼噜而且还憋气?
1、嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰，所以病时的分泌物就留在了气管里，导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。
2、根据您的描述，符合睡眠呼吸暂停的症状。您可以去医院呼吸科做一项多导睡眠监测（PSG）。有睡眠呼吸暂停的患者，由于肥胖（双下巴）、下颚畸形等原因导致上呼吸道被堵住了，气流进不去，就会产生打鼾、憋气。
3、问题二：睡觉打呼噜憋气如何治疗？ 睡觉打呼噜憋气是一种病，医学上叫睡眠呼吸暂停低通气综合征。治疗方案有两种：佩戴不创呼吸机；手术治疗 问题三：打呼噜时憋气是咋回事 现代医学认为打鼾是一种疾病。
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标签： 睡觉打呼噜憋气能去西藏吗
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