进藏红景天口服液提前多久喝？红景天口服液进藏前多少天开始吃

目录一览：

• 1、如何预防高原反应?红景天如何服用?
• 2、红景天要提前多少天吃才有效?
• 3、去西藏之前应该多吃点什么好
• 4、去九寨沟提前二天吃红景天口服液有效么

如何预防高原反应?红景天如何服用?

1、想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

2、红景天在进藏之前的2个星期服用效果明显，如果是红景天胶囊就和水服用，红景天根茎就泡水煎药喝；高原安在进藏前的头几天服用效果更好；西洋参含片、葡萄糖冲剂可以在来的途中服用，起辅助作用。

3、出现高原反应可以吃一些药。药物对预防高原反应有一定的作用。 进入高海拔地区前，可通过当地医疗机构购买相应药品。 此外，中药红景天、人参制剂对提高机体的耐氧能力，减轻高原反应有较好的效果，可适当服用。

4、青海省中医院药剂科 医生：出现高原反应，也不必恐慌，要视反应的程度进行有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般经过一段时间后会消失或减轻。

5、红景天醇提物能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响，抑制高原引起的人体心电P-R间期、QRS时期及Q-T间期的延长。红景天的用量红景天泡水喝3-6克，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。

6、第一次去一般反应不大，瓶装的红景天35块一瓶，可以的话在拉萨多呆几天会好点，如果是旅行，完全不用担心，基本是热的景点像山南，林芝基本没高原反应，海拔低。

红景天要提前多少天吃才有效?

初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，提前10-15天开始服用效果较佳。红景天为中药原材料，可直接用红景天泡茶饮。

意见建议：你好，红景天胶囊提前服用效果好，建议提前服用。至少提前10天吃，建议要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，再准备点洋参片，抗疲劳的。

不同品牌的红景天胶囊效果是不一样的，如果真的想要前往西藏这些地方的话，需要选择红景天胶囊特供产品，这样效果会好很多，只需要提前1~2天服用就可以了，直接泡水喝就可以。

一般提前一个星期或两个星期吃红景天，是否有预防高反的作用、或作用大小都会因人而异。如果从未去过海拔3500米以上的高原、也没有住宿过这些高海拔地方，尤其是住宿一些海拔4000米以上的地方，建议你可先去适应高原环境。

通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。

红景天胶囊这个药是对防止严重高反是很有帮助的。吃红景天要注意，是要提前10天开始吃，至于饭前饭后吃，问题不大，建议饭后吃。

去西藏之前应该多吃点什么好

入藏后多喝点酥油茶也可以抗高反，我就是这样的到西藏没有高反。如果是食品的话，西藏拉沙、日喀则等地区都比较现代了，什么都有，水果、川菜、牦牛肉羊肉、蔬菜什么的都不缺，不用特意带。

酥油茶“喝过酥油茶，才算真正来过西藏。”在藏区，酥油茶是生活中必不可少的一部分。早晨起床后，打好一壶茶放在火炉上，一天的生活才算真正开始。

一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。

粗粮饼干 进藏要消耗较多体力，可以备些粗粮饼干，在肚子饥饿时吃些，能提供身体能量。粗粮中的粗纤维对人肠胃也有好处的，饼干用面粉制成的，含有较多碳水化合物，是可以补充热量。

西藏那边应该 比较干燥吧，当然得多吃 ，吃一些水分比较高的，比如西瓜啊。

去九寨沟提前二天吃红景天口服液有效么

1、对于大多数健康的人，去九寨沟玩并不需要特意服用红景天。红景天是一种被广泛认为可以预防高原反应的中草药，但其在预防高原反应方面的确切效果尚未得到严格科学研究的证实。

2、如果只去九寨沟，通常不需要吃红景天。因为九寨沟的海拔是2000米左右，大部分人都能适应这个高度的海拔，不会出现高原反应。

3、黄龙风景区及九寨沟长海的海拔都较高，提前吃一些红景天还是有帮助哈，另外高海拔地区旅游切勿剧烈运动，多食水果等。

4、提前服用红景天确实会有一定的帮助。当然高反也因人而异的。每个人的反应也是不一样的，程度也是不同的。现在去高海拔旅游一般都是带高原安胶囊了，口碑挺好，也是十几年的老牌子。

5、如果你是去高原地区的话，红景天是建议要提前服用的，不提前服用，效果没有那么好的，红景天是需要一个反应的过程，最好是能够提前服用啦。

6、如果准备进入高原，可以提前1周服用红景天，到达高原后需要继续服用，直到回到平原后仍建议服用2-3天，让身体适应从高原到平原的环境改变。

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