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去西藏需要注意点什么?
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
带孩子区西藏需要注意：克服恐惧、战胜高反，预防感冒，合理安排时间，进藏交通工具的选择，饮食，住宿。所以对大多数想到西藏的人来说，这些条件已经足够满足了。带孩子去也不再是遥不可及的梦。
．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。
到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。
下周去西藏旅游,怕高原反应,有老司机支招吗?
但是到西藏旅游的人都害怕高原反应，高原反应就是人到海拔比较高的环境中，由于氧气少而出现的缺氧症状，分轻度高反和中度高反两种。不要坐飞机、火车进藏，最好乘车或自驾。
其次，在进入西藏后，要给身体足够的时间适应高原环境。一般来说，建议在拉萨等地停留2-3天，让身体逐渐适应高原气候。在此期间，尽量避免剧烈运动和饮酒，以免加重高原反应的症状。
避免剧烈运动：在高海拔地区，剧烈运动会使身体更加疲劳，增加高原反应的风险。所以，尽量避免剧烈运动，如爬山、跑步等。
冬天去西藏要注意什么啊?
1、在到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免剧烈活动，也要防冻，注意保温，多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭、面包、马铃薯、板栗。
2、其次，注意保暖，因为西藏冬天零下很常见，所以要随时保持手脚温暖，防止感冒等损伤身体的疾病。
3、带上保暖、宽松舒适的服装，旅游鞋。在旅途中注意及时增减衣服，预防感冒。冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。
4、冬天去西藏旅行需要注意以下几点： 高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，容易引发高原反应。建议提前做好身体准备，适当锻炼身体，保持良好的体力和心肺功能。到达后要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
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标签： 去西藏晚上睡觉要注意什么
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