去拉萨头不疼了就失眠？到拉萨第一晚头疼

目录一览：

• 1、到拉萨第一天晚上睡不着,有心慌的感觉有问题吗?
• 2、如果去拉萨会不会因为缺氧影响睡眠?
• 3、到了拉萨胸闷、气喘不上来又睡不着觉什么原因?
• 4、如何治疗失眠,在高原拉萨

到拉萨第一天晚上睡不着,有心慌的感觉有问题吗?

如果他们不注意，很可能会引起脑水肿或肺水肿，从而导致休克，甚至威胁生命。身体不好的游客一定要谨慎对待，在保证自身安全的前提下再考虑是否进藏。

第二种是游客初抵拉萨并没有太大的反应，有些游客身体还没反应过来，高原反应会延迟大概5个小时才会出现，等过了这阵比较难受的时期，高原反应会慢慢消散。

可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

如果去拉萨会不会因为缺氧影响睡眠?

1、血管性头疼，跟高血压一样由于缺氧、头部供血不足，血管扩张就造成严重的血管性头疼。脑膜水肿，也是由于缺氧造成的。缺氧之后会造成脑膜水肿，膀脑膜水肿后刺激到颈神经根，就会出现疼痛。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、到了拉萨出现胸闷、气短又睡不着觉的原因是发生高原反应。表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等。

到了拉萨胸闷、气喘不上来又睡不着觉什么原因?

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

参考答案：初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境；如果能够正确地保护自己，2~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

患者胸闷、气短、失眠，多数是由心血不足导致。出现心血不足时，临床表现是心慌、气短、失眠、健忘、头晕目眩、面色少华、倦怠、乏力、纳呆食少、舌淡红、脉象细弱。

如何治疗失眠,在高原拉萨

目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。

牛黄解毒片——用于高原地区气候所致的内燥。葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂）——此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。创可贴——用于各类外伤。

上述症状要通过改善缺氧来缓解，通过吸氧能有效缓解高原反应导致的失眠现象。如果没有吸氧的条件可以通过以下方法进行治疗：可以让自己适当休息，避免剧烈运动来消耗氧气导致大脑缺氧加重。

怎样预防高原反应呢？1：避免突然从低海拔进入到海拔过高的地方。一般在登山活动中不宜在一天内上升超过1000米。

第一，在高原地区睡觉是正常的，因为空气中的氧含量较少，引发高原反应，并且新到一个地方，神经更加刺激，两者的结合容易失眠，如果身体没有其他不适症状，建议服用一点安眠药来缓解。

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