去拉萨回来一直头晕？到拉萨有点头晕恍惚

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• 1、为什么我在西藏拉萨搞了体能就头晕想吐,是不是贫血?
• 2、人们从平原地区到西藏拉萨后,出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等一系列...
• 3、在西藏经常头晕,胸闷,心慌会引起什么后果
• 4、我刚到拉萨感觉头有点晕怎么办

为什么我在西藏拉萨搞了体能就头晕想吐,是不是贫血?

在温度过高或者过冷环境中和锻炼，或者人在饥饿、生病等状态下运动，身体会热量供应不足，运动结束后经常会出现恶心呕吐，头晕等不适症状。

运动 恶心想吐 1 原因一：缺乏锻炼 经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，就会容易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是因为体能差，机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。

这个是很正常的事情，在很久没有运动的情况下突然进行剧烈运动，会造成大脑缺氧引起想吐的感觉。

身体硬朗的老人，如有家属陪同进藏，那么也需提前去医院做相关的检查。建议小孩年龄低于8岁不宜进入高原地区。另外，贫血、低血糖的女性，进入西藏也容易出现高原反应。

D 西藏拉萨属高原地区，空气稀薄，氧含量低，血红蛋白结合的氧就少，所以会出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等现象。

人们从平原地区到西藏拉萨后,出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等一系列...

D 西藏拉萨属高原地区，空气稀薄，氧含量低，血红蛋白结合的氧就少，所以会出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等现象。

即使有很多人在第一次来到西藏时，会产生高原反应，但重新回到平原后，这种症状便消失了，也不用担心留下后遗症。

由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。

拉萨地区属于高海拔地区，生活在平原中的我们乍一到这种高海拔地区，身体会出现高原缺氧的反应，包括头晕，呕吐，失眠、嗜睡、胸闷气短等现象。

西藏拉萨属于高原地区，海拔3658米，去西藏拉萨游玩一定要重视高原反应，进藏前一周可服用红景天，有效减轻高反，可以带一些抗高反药物进藏。

在西藏经常头晕,胸闷,心慌会引起什么后果

1、轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。

2、个别高原昏迷重症病例，由于脑细胞损害较重或发生脑出血，治愈后可遗留视力模糊、记忆力减退等症状。

3、缺氧的主要表现为头痛、头昏、心慌、气短、失眠、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。

4、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。

我刚到拉萨感觉头有点晕怎么办

1、呼吸困难。如果是轻度呼吸困难可以通过休息，减少运动耗氧量来调节，较为严重者可以吸氧。轻微的呼吸困难不建议吸氧，因为会影响机体对高原的适应。食欲不振，精神倦怠。减少行程和运动量，饮食清淡。

2、到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

3、D 西藏拉萨属高原地区，空气稀薄，氧含量低，血红蛋白结合的氧就少，所以会出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等现象。

4、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

5、通常情况下你在办理酒店或青旅入住的时候，前台就询问你是是不是刚上来，有没有头晕头痛难受其他症状，还会叮嘱你千万不要洗澡等。

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