进藏前两天吃红景天？进藏前几天吃红景天可预防高反

目录一览：

• 1、去西藏提前吃红景天
• 2、...预防一下高原反应,可是我来例假了能吃红景天么?
• 3、进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量
• 4、去西藏前吃的红景天真的有用么?

去西藏提前吃红景天

红景天最少需要提前一个星期服用，而且还不一定有效果。我推荐你用氧健能，我每次进藏都是用得这个。

红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。

去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。

...预防一下高原反应,可是我来例假了能吃红景天么?

1、你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

2、月经期，不能吃的是活血类的东西，注意这点就可以了。还有抗高原反应，不要吃药，要吃保健品，是药三分毒。携氧（奥默牌蓝氧片）是速效的抗高原反应保健品，你可以放心吃。

3、高原反应是没事的，只要你不剧烈的运动，没有很严重的感冒。最好不要在例假期间使用这些东西，去拉萨对身体没什么，再者你又不是长期呆在那里。

4、预防高原反应可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等；以及一些西药，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

5、可以但是孕妇和小孩要慎用。红景天还具有解热、止带下的功效，主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧均有较好的保护作用，对于红景天的药性，最好是孕妇和小孩慎用。

进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量

1、一般说提前一周左右开始服用红景天，我买的是原料不是那胶囊，当时那边给的说法是每次泡5-10g 就好。百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

2、你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

4、泡水。（1）方法一：材料：红景天6克，研粗末。做法：分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5—10分钟即可饮用。（2）方法二：材料：红景天1克，三七3克，绿茶花1克。红景天、三七研粗末。

5、红景天炖肉。原料红景天15克，黄芪10克，枸杞10克，红枣5枚，加养殖雪山雪莲一大棵，加2000克饮用水。每周炖肉2次食用，选择西藏高原牦牛肉、羊肉、鸡肉等。可以连续炖一种肉类，或每次换一种肉类都可。

去西藏前吃的红景天真的有用么?

红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力促进血氧的生成并形成有效输送有效预防和缓解高原反应因此初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时都需要服用红景天一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。

青海省中医院药剂科 医生：因为红景天具有益气、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，所以红景天确实对缓解和预防高原反应有一定的作用，但是并不能完全对抗高原反应。

去西藏前和你一样，想知道会不会有高原反应，吃了红景天是否管用，而且的确去买了也提前吃了。

有朋友送了红景天，但是我没吃。其实进西藏，有点高原反应也很正常，不能大惊小怪过度害怕，也不能完全不重视。一_说来，只要没有感冒没有其他毛病，高原反应两三天或三四天，自然都会好。

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