进藏前几天吃红景天最好？去西藏前多久吃红景天

目录一览：

• 1、什么时间吃红景天最好
• 2、到西藏去玩,要提前多少天,吃藏红花?
• 3、红景天胶囊是怎么吃的啊?准备到西藏旅游

什么时间吃红景天最好

红景天胶囊可以饭前服用，饭前服用容易吸收其中的成分并且容易达到效果，每次服用2粒，用温开水服下即可，具体按医嘱根据自身情况服用。需要注意的是红景天胶囊对于胃病患者来说要饭后两个小时后服用，这样可以避免药物刺激胃部不适。

有两种可能，一种睡前吃了睡眠很好，一种睡前吃了很兴奋，因为红景天是藏药，具有双向调节的作用，药效比较强，根据我们多年观察，有高血压的老年人建议下午4点左右服用，没有的晚饭后服，睡前服不太合适。

红景天一般需要一天服用两次，饭后1小时服用效果好，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。红景天的吃法推荐：推荐一：泡沸水 红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。

到西藏去玩,要提前多少天,吃藏红花?

1、红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。

2、去西藏旅游，准备一周的游玩时间，10天或者是半个月的游玩时间都可以，但是游玩时间越长费用越高。

3、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。

4、至少提前15天确认西藏旅游行程 外国游客进藏旅游需要申请入藏函，当申请入藏函时需要旅客提供偶的时间、地点，甚至怎么去西藏的相关信息。所有信息经当地政府批准后才给予入藏函，这一过程大概需要7个工作日。

红景天胶囊是怎么吃的啊?准备到西藏旅游

1、百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。一般人高原反应不是很明显的，进藏前备点葡萄糖巧克力之类的比较好，当然氧气是必需的，走路时尽量慢一点。

2、这个跟红景天没有冲突啊 你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、通过提前服用红景天胶囊，就可以保证自己的身体健康，也能防止在进入到高原地区之后出现突发的症状。按照正确的服用方式，每天两次每次两粒就足以起到良好的效果。

4、至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

5、红景天可以沸水煮茶主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的，用红景天煮茶喝保健效果是非常不错的。

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