来到西藏呼吸困难？在西藏呼吸不顺畅

目录一览：

• 1、在西藏,当氧气不充足,呼吸困难,怎么办?
• 2、去西藏旅游时头痛是什么原因?还伴有心跳加速呼吸困难
• 3、西藏旅游出现高原反应怎么办
• 4、在拉萨夜间胸闷,呼吸困难,有粘粘的痰怎么回事?平时抽烟

在西藏,当氧气不充足,呼吸困难,怎么办?

1、到达后休息一天再出去玩，在饮食方面适当减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果，可以增加糖分摄入。一定要少食多餐，晚餐也不要吃太饱，平时也要及时补水，保证充足睡眠，这样有助于尽快适应高原环境。

2、有氧运动：进行有氧运动，如跑步、快走、骑自行车等，可以增加心肺功能和肺活量。逐渐增加运动的强度和持续时间，让肺部适应更高的氧气需求。 深呼吸练习：练习深呼吸有助于扩张肺部容量，增加肺活量。

3、适当运动：适当的运动可以帮助身体更好地适应高原环境。例如，可以在酒店附近散步，或者在导游的带领下进行轻度的徒步活动。

4、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。

去西藏旅游时头痛是什么原因?还伴有心跳加速呼吸困难

1、你好，日常生活中，很多生活在平原的人到了三千米海拔高度的时候几乎是没什么不适感的，上到四千米左右了，普遍会有耳鸣、头晕、头痛、胸闷、心跳加快、呕吐等反应，有些人还会伴随着低烧，这些都是高原反应的特点。

2、缺氧。在海拔高的地方，因为空气稀薄，不适应的人会有一些反应。缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。

3、那是高原反应。去高原时可以提前一周喝红景天，有泡水和胶囊两种。可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类，葡萄糖药物等，以防万一。

4、但严重高反会产生严重头痛，胸闷，呼吸困难，需要氧气，甚至更为难受。一旦由于感冒发烧而产生的高反更为可怕，万一形成肺气肿，生命堪忧。所以如果在西藏旅游在出现高反之前要学会预防高反，这里指得是极为严重的情况。

5、去318川藏线旅游会有高原反应的可能性，因为这条线路的海拔一般在3000米以上，而且有很多弯道和陡坡。高原反应的症状包括头痛、心慌、气促、恶心、呕吐、腹泻等，严重者可能出现肺水肿或脑水肿。

西藏旅游出现高原反应怎么办

1、然后可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、奥默蓝养片、葡萄糖。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

2、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

3、提供氧气：导游应该提供氧气给游客，帮助缓解高原反应症状，降低游客不适感。采取药物治疗：导游应该建议游客使用一些能够缓解高原反应症状的药物，如阿司匹林、丙戊酸、维生素C等。

在拉萨夜间胸闷,呼吸困难,有粘粘的痰怎么回事?平时抽烟

支气管炎半夜咳嗽胸闷呼吸困难考虑是支气管炎引起的，支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。

支气管炎 半夜咳嗽胸闷呼吸困难考虑是支气管炎引起的，支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。

白天较少发作，常于夜间被迫坐起，轻者坐起后数分钟至数十分钟可缓解，重者气喘发射，喉中哮呜音，咯粉红色泡沫痰，称心源性哮喘。

您好，你的情况是慢性支气管炎的表现了。指导意见：您的情况关键是要不痰液清楚了，可以用一点沐舒坦联合蛇胆川贝治疗就好了。

晚上呼吸困难胸闷气短白天没事怎么回事1 晚上出现呼吸困难主要要看有没有基础的心脏毛病，如果是在没有基础心脏病的情况下晚上出现胸闷气短、呼吸困难可能与睡眠不好有关系。

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