低血压的人能去川藏线吗？血压低能去西藏么

目录一览：

• 1、去西藏旅游需要注意些什么?要带哪些必备用品?
• 2、体质达到什么水平才能骑行川藏线
• 3、得了什么病得人,不能去西藏川藏线
• 4、去西藏旅游,乘火车自驾,哪个更好

去西藏旅游需要注意些什么?要带哪些必备用品?

1、衣物：前往西藏旅游，需准备保暖衣物以应对高原较低的气温，如羽绒服、厚外套、毛衣、长袖衬衫和长裤。同时，别忘了携带防晒衣物，如帽子、太阳镜和遮阳伞。鞋子：鉴于西藏地形多变，应选择一双舒适、耐磨的登山鞋或徒步鞋，以保护双脚免受行走磨损。

2、必备药品：携带抗高原反应药物，如红景天、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片等，以及维生素补充剂，因为西藏地区水果价格昂贵且不易获得。日常生活用品：带上水杯、润唇膏和口罩，以应对西藏干燥的气候。同时，准备鼻腔外用软膏和润喉片，缓解干燥带来的不适。

3、有效身份证件：国内游客需携带身份证和西藏旅游准许证（藏区通行证），外籍游客则需护照、中国签证和西藏旅行许可证。这些文件是进入西藏的关键。 高海拔药物：由于西藏高海拔特点，建议携带预防及治疗高原反应的药物，如红景天、高原安，并在医生指导下使用。

4、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏注意事项：进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

5、去西藏自驾游需要带车子用品、衣物、生活用品、证件及银行卡、护肤用品。自驾西藏实用装备？自驾西藏需要一些实用装备，比如： 帐篷或露营车：西藏地势崎岖，有些地方可能找不到住宿，自带帐篷或露营车可以让你在山间安心休息。 衣物：西藏气温变化大，建议携带保暖的衣服和必备的雨衣，以备不时之需。

体质达到什么水平才能骑行川藏线

1、已经决定要其次你个川藏线，那就要做好体能锻炼。建议提前三个月开始，每周次以上，3000-5000米跑步训练。周末坚持100km左右的长途骑行。前一个月的准备适应性训练：每周骑车，负重10kg左右，爬坡练习。磨合自行车：多用一些时间，磨合自己的自行车，要把问题在出发前解决掉。

2、体质没什么要求，吃苦能力要有一点点，多数人爬一个小时两个小时山就不骑搭车走了，反而我遇见的十五六岁独自骑行的小男孩女孩都骑的很好，多年前没修路隧道也没开通 食宿条件不好时有9岁孩子骑行父亲后面跟着也完全骑下来了。

3、首先你起码要有两年以上的骑行经验，而且是长途骑行的那种。川藏线危险性高，如果骑行经验不足很容易出事。再说就是体力，骑川藏跟在城市骑车是不一样的。你要载着几十斤的行李，水，食物，帐篷，工具等东西。骑的很多都是山路。体力不足只会给别人添麻烦。

4、你好，体能要求大致如下 有针对性的高强度训练 较好的心理素质 无身体上严重疾病 骑行线路可以选择川藏，青藏，个人不太推荐新藏，建议骑行川藏进青藏出，一路上同行骑友挺多的，风景也不错。

5、心理准备：骑行川藏线是一次艰难的旅行，你需要有足够的决心和毅力。你应该做好面对困难和挑战的心理准备。总的来说，骑行川藏线需要全面的准备，包括身体、装备、路线、食物、水、高原反应预防、保险、紧急联系、文化和心理等方面的准备。只有做好充分的准备，才能确保旅行的安全和顺利。

得了什么病得人,不能去西藏川藏线

1、心脏病、呼吸系统疾病、癫痫和精神疾病患者，以及孕妇和严重感冒患者不宜进藏。 高原反应症状包括头痛、耳鸣、气喘等，严重者需就医。 预防高原反应的药物有红景天等，进藏前10天左右开始服用。缓解高原反应的药物有西洋参、肌苷片等。 感冒期间不宜进藏，以免病情恶化。

2、高海拔地区缺氧，心脏病、高血压、肺病等等。

3、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

去西藏旅游,乘火车自驾,哪个更好

火车进藏优点各大城市出发直达拉萨，各大城市直达到拉萨的卧铺价格全年都是在750左右（分上中下铺位）时长在43小时左右，广州51小时左右，西宁20-23小时除开西宁到拉萨两天可以直达拉萨相对西藏旅游旺季机票的价格动不动3000元左右，火车出行节省用于交通的开销。

坐火车可以欣赏沿途风光，特别是过了格尔木以后能欣赏到真正的藏地风光，雪山，牦牛，高原湖泊，非常震撼，而且列车供氧不容易出现高原反应，这点比自驾好的多。

从旅游层面讲，火车比飞机能欣赏更多的美景，价格也显得更加低廉。坐在火车中，看着窗外巍峨壮阔、丰富多变的景色，不失为一个人旅游的一种惬意。

如果纯旅游到景区观光，轻松旅游顺便拍摄，座火车乘飞机比较好，吃住行游玩都有导游计划安排，只要不脱团不掉队就得了。但是如果一行三五七八人，相互性格投缘，又有几个司机，对路线景点很熟悉，可以考虑自驾，比跟团省钱又开心。

当然是自驾游好；但如果时间预算有限，火车会更方便。而且在外地的话，如果路程远，自驾不方便，还得先租车。冬季不适合自驾游，进藏会遇到大雪封山封路，而且路途危险性增加，火车进藏更合适。新手司机不建议自驾，火车更好，虽然这两年路况越来越好，但相对城市道路，进藏线还是要难开好几倍。

此外，西藏的天气多变，可能会遇到不可预测的自然灾害，如泥石流、雪崩等，这些都需要在自驾前做好充分的准备。坐火车：坐火车是从广东到西藏另一种常见的旅行方式。中国的铁路网络发达，从广州出发，可以乘坐火车直达拉萨。火车旅行相对舒适，可以在车厢内休息、观赏窗外风景，减少了长途驾驶的疲劳。

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