川藏线318找人？川藏线318徒步攻略

目录一览：

• 1、骑行川藏线需要怎么样的锻炼?
• 2、骑川藏线需要什么身体素质
• 3、我走川藏线碰见个长途司机捎我,半路上他讲了个故事我寒毛竖起,怎么办...
• 4、准备骑行川藏线需要注意什么?
• 5、五一有假期有准备走川藏线的吗,捡人会被捡

骑行川藏线需要怎么样的锻炼?

1、已经决定要其次你个川藏线，那就要做好体能锻炼。建议提前三个月开始，每周次以上，3000-5000米跑步训练。周末坚持100km左右的长途骑行。前一个月的准备适应性训练：每周骑车，负重10kg左右，爬坡练习。磨合自行车：多用一些时间，磨合自己的自行车，要把问题在出发前解决掉。

2、主要以耐力练习为主，每天坚持10小时以上的骑行，不要追求速度。练习时最好采用负重骑行，因为骑行川藏时行囊会很重，空车骑行和负重骑行完全是两种感觉。如果腿部肌肉不发达的话需要主攻踏频。川藏线上坡路况很多，如果没有强大的肌肉再没有良好的踏频就只能推着车走了。

3、平时可以骑车上下班，周末如果放假就骑他个往返120公里以上的路线，锻炼耐力。 当地有陡坡长坡的，就多踩踩 一般骑川藏人蛮多的应该会有偶遇 的 可以到论坛里面发帖招人或骑行群里面找也行 天灾人祸什么的一般自己注意些都看避免 砂石路、陡坡、急转弯、过往车辆、路边恶狗。

4、健康状况和准备：骑行西藏需要较高的体力和耐力，确保你的身体状况良好，并咨询医生是否适合进行高强度的运动。提前进行适当的训练，增强体能和骑行技巧。准备必要的装备，如自行车、头盔、手套、骑行服装、防晒霜等。路线规划：根据自己的时间和能力选择适合的路线。

骑川藏线需要什么身体素质

也不是说需要什么身体素质，多少妹子都骑完川藏。主要是骑行的经验和体力 首先你起码要有两年以上的骑行经验，而且是长途骑行的那种。川藏线危险性高，如果骑行经验不足很容易出事。再说就是体力，骑川藏跟在城市骑车是不一样的。你要载着几十斤的行李，水，食物，帐篷，工具等东西。

身体素质是是首要的，现在你就应该加强锻炼，以强奸的体魄来迎接自己的骑行计划。如果你有个还算过得去的笔记本的话就更好了。你可以在笔记本上装GOOGLE卫星地图和中国电子地图，这两个工具可以非常直观的绘制出你的骑行路线，你只需要在电子地图上画出相应的地理坐标，然后按照坐标前进。

川藏线沿途的所有市镇都可以提供食宿，比如雅安，康定，新都桥，里塘，巴塘，左贡，八宿，波密等，有的小乡村如登巴村等也有食宿点，主要是要规划好每天在路上的时间，基本上每天的休息就可以得到保障。

我走川藏线碰见个长途司机捎我,半路上他讲了个故事我寒毛竖起,怎么办...

那时候我也后悔自己怎么不知道在服务区休息一晚上等天亮再走，可都走那么远了再折回去又心有不甘，只好看看能不能碰碰运气搭个车捎我到下个服务区。 可能真是我运气好，没一会儿就看到一个货车打着灯往我这边开来，我冲着车窗挥了挥手，车上的司机看到后把头伸出来问我是干什么的。

准备骑行川藏线需要注意什么?

健康状况：骑行川藏线对身体的耐力和适应能力要求较高，因此在出发前应进行全面的身体检查，确保自己身体状况良好。同时，要提前进行一定的体能训练，增强体力和耐力。 装备选择：选择合适的装备对于骑行川藏线至关重要。首先要选择一辆适合自己的自行车，考虑到路况复杂，建议选择山地车或公路车。

选择合适的骑行服装是防晒的第一步。建议穿着长袖骑行服和长裤，无论是秋冬季还是春夏季节，都能提供足够的保护。透气性好的骑行服可以防止汗液积聚，同时保持舒适。 魔术头巾 魔术头巾是川藏线骑行中的必备品。它可以多次使用，具有防风、防尘和防晒的功能。建议携带两条，以便更换。

已经决定要其次你个川藏线，那就要做好体能锻炼。建议提前三个月开始，每周次以上，3000-5000米跑步训练。周末坚持100km左右的长途骑行。前一个月的准备适应性训练：每周骑车，负重10kg左右，爬坡练习。磨合自行车：多用一些时间，磨合自己的自行车，要把问题在出发前解决掉。

五一有假期有准备走川藏线的吗,捡人会被捡

到了拉萨，其实藏北风景略差，但是宗教气氛很浓 尤其是日喀则地区，这种气氛看你喜不喜欢了，没有必要非花钱去那些大的寺庙里面，基本上都要50块以上的门票，就连传说免费的色拉寺现在也开始要票了票价50，西藏没有学生票，呵呵，具体行程到了拉萨去青旅呗，去捡人或被捡都相当容易的。

或者你也可以走317，但是路不好走，要越野车才行哦。当然你也可以徒步搭车或者骑行，我去年毕业旅行的时候就徒搭的31我建议你去的时候，手机装个途友APP，进藏的线路有很多条，有川藏线，可以约伴、搭车、捡人、求助，这个旅行结伴的人气不错。

你要是喜欢自驾游的话，建议手机装个途友，上面有20多条热门线路供参考，像什么川藏线、云南、川西环线、海南环线等等，而且里面都是些在约伴捡人搭车的驴友，到张家界的话你就去湘西环线里看看哦，很多人去，你要出去玩的时候就发个捡人信息，捡两个人拼油费还是不错滴，有什么问题也可以跟其他驴友交流交流哦。

多。从3月份开始就慢慢多了，三月份很多去林芝看桃花的，所以拼车走川藏的人蛮多的。4月份肯定也不少。西藏就是从11月份开始人变少，到了3月份就会掀起一股进藏潮。川藏还是很适合自驾、拼车去的。建议你手机装个途友APP，有个川藏线，可以约伴、搭车、捡人、求助。

你们都懂的，佛学院和天葬出名的，不过色达在317上了，是川藏北线，但是是天葬最壮观的最有代表性的。。而且路上波密那还有树葬这些的说。你要自驾川藏的话推荐你下个途友APP，有专门的川藏线，是旅行约伴互助的，可以拼车捡人，你有什么要问的直接发帖问，人气不错，肯定能帮到你。。

走川藏线哪，只不过是反方向，坐汽车大概要七八个小时哦，看你到林芝哪个地方，价钱的话一百到两百吧，具体看你坐神马车。，。。

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