去西藏缺氧高反有什么感受？西藏高原缺氧怎么办

admin 2024-01-26 3 0

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然后可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、奥默蓝养片、葡萄糖。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

提供氧气：导游应该提供氧气给游客，帮助缓解高原反应症状，降低游客不适感。采取药物治疗：导游应该建议游客使用一些能够缓解高原反应症状的药物，如阿司匹林、丙戊酸、维生素C等。

各人体质，首先不能感冒咳嗽，多喝水，甜水有效抗高反，去前停止锻炼。我去了3次，除了第二次去在云南感冒了，有点不舒服不敢瞎跑，其他几次很适应，能蹦能跳。总之看个人。不洗澡是怕得感冒并不是不能洗。

不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

2、我刚自驾车从珠峰回来，高原反应只是稍有轻微头痛不影响睡眠，没有呼吸困难的现象。我的QQ：845077602看空间照片。

3、去318川藏线旅游会有高原反应的可能性，因为这条线路的海拔一般在3000米以上，而且有很多弯道和陡坡。高原反应的症状包括头痛、心慌、气促、恶心、呕吐、腹泻等，严重者可能出现肺水肿或脑水肿。

4、%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

5、高原反应的常见症状：一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。

去西藏缺氧高反有什么感受？西藏高原缺氧怎么办

我就有严重的高原反应，对于高原反应深有体会，那就是头痛欲裂、心动过速、恶心呕吐，提起来就心有余悸的感觉。

强烈提醒：感冒之后，不要到海拔比较高的地区，尤其是还有高原反应。不是任何人都有我这样的体质，个体存在很大的差异，我能坚持，也是基于前面两次有应对高反的经验。

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应低压低氧环境而产生的生理反应，海拔高度一般到达2700米左右时，就会有高原反应。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

问题一：怎么缓解高原反应高原地区空气稀薄，生活在海拔较地区的人们到高原后会产生缺氧的反应，主要是脑缺氧，会感觉到气短，头晕，恶心等。长期生活在高原的人，体内红细胞代尝增生，所以不会有症状。

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

高原反应真的与所谓的身体好没有关系，如果你的有氧运动多的话，在高原是会起到作用的。

出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

适当的休息和饮食在高原旅游中非常重要。在高海拔地区，饮食和酒水需具有保温和防冻的品质，同时，应避免过量摄入盐分和含脂类食品。在高原旅游中，适当的休息也很重要。

刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。

高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。

1、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

2、西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

3、会有高原反应的。如何预防高原反应 *高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。 *旅程不要安排太紧，留一些时间作身体适应；如果要去户外活动或登山等，每天的上升高度通常不要超过1000米。

4、高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

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