进藏前怎么知道自己有高原反应？去西藏前怎么知道自己有没有高原反应

目录一览：

• 1、怎么判断自己有没有高原反应?
• 2、去拉萨高原有什么反应?
• 3、怎麼知道自己会不会有高原反应?去西藏之前应该怎麼做?以防高原反应?

怎么判断自己有没有高原反应?

查体常见紫绀、心动过速、呼吸急促以及低热（35°C）。通常可闻及局灶性或弥漫性啰音（有时无需听诊器即可闻及）。高山肺水肿可能迅速恶化；除非HACE得到及时治疗，否则昏迷和死亡可能发生在几小时内。

身体正常没有高原反应症状就是没有高原反应的，高原反应会有这些症状：头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振。低烧、高烧、呕吐、意识恍惚、出现幻觉等。

４．现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

指尖发紫、鼻孔出血、行走困难、思考力弱、记忆减退、认知力差、味觉异常、产生幻觉、神志恍惚、手足浮肿、皮肤粗糙、嘴唇干裂、休克痉挛。

当面对高原反应时，首先要做的就是保持自己的心情放松。一般过几天就会慢慢适应，高原症状就会暴露出来，但是身体好的小伙伴要注意不要感冒。

去拉萨高原有什么反应?

1、这种症状最主要的原因可能是跟气压降低以后肌体缺氧有一定的关系。这种高原反应临床症状里头最最典型的是头痛，这种头痛多半发生的部位在额部和我们双侧的颞部，而且这种头痛在清晨起来的时候最重，这就是高原反应的一系列表现。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、一般表现为头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状。通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。

怎麼知道自己会不会有高原反应?去西藏之前应该怎麼做?以防高原反应?

1、避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

2、·准备一些常用药：景天红花胶囊、乙酰唑胺、速尿地、塞米松等，最好在进藏前四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。 ·千万别带着感冒进藏，进藏后两天内尽量不洗澡，以免着凉和消耗体力。

3、要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，大都安排先去林芝（海拨约2900米），再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。

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