去西藏担心高反可以吃冬虫夏草吗？去西藏高反吃什么药

目录一览：

• 1、高原反应有哪些症状?
• 2、去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?
• 3、西藏中草药有哪些

高原反应有哪些症状?

一般的高原反应症状有头晕，头痛，呕吐。建议吃奥默携氧片，唯一一种速效的抗高原反应保健品。效果很好。

常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

指尖发紫、鼻孔出血、行走困难、思考力弱、记忆减退、认知力差、味觉异常、产生幻觉、神志恍惚、手足浮肿、皮肤粗糙、嘴唇干裂、休克痉挛。

去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

我的体会是喝水比吃抗高原反应药管用，在西藏一定要多喝水，多喝热水，这就是我在西藏成功抵抗高原反应的秘诀。

如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

西藏中草药有哪些

1、冬虫夏草 冬虫夏草（Ophiocordyceps Sinensis），别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。

2、藏茴香、山莨菪、藏党参、藏紫草、水母雪莲花、唐古特 雪莲花 红景天、堪巴色宝（阿氏蒿）、曲玛孜（打箭菊）、达玛（凝花杜鹃）、野牛心、秃鹫、紫草茸、紫胶虫……不过最著名的莫过于炒的很热的：冬虫夏草。

3、我国有73种，其中西藏占有32种，2个变种，但至今仍未有很好的开发利用。红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。

4、冬虫夏草，麝香，藏红花，红景天，藏菌陈，等中药材。

5、目前我国有藏药3000种左右，主要来源于菊科、豆科、毛莨科、罂粟科、伞形科、龙胆科、蔷薇科、玄参科、十字花科和百合科等植物，重要的药用属有：绿绒蒿属、马先蒿属、紫堇属、报春花属和虎耳草属等。

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