去西藏哪里最容易高原反应？西藏应该去哪里

目录一览：

• 1、拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?
• 2、西藏和玉龙雪山哪个容易高反
• 3、去林芝有高原反应吗

拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

西藏和玉龙雪山哪个容易高反

1、综上所述，玉龙雪山相比拉萨更容易引起高原反应。但需要注意的是，每个人的身体状况和适应能力不同，因此进入高海拔地区前最好提前做好准备，尊重自然环境，保持合理的运动和休息，以减轻高原反应的影响。

2、玉龙雪山高反严重；进入玉龙雪山景区，最高坐索道到4680米的位置，是索道上去，并不是适应徒步上去。多数人会有头疼，喘不上气的高原反应。

3、对于高原反应，首先要把心态放好，虽然你在玉龙雪山的时候有高原反应，那你去西藏也不用太担心，紧张担心会加重高原反应，所以第一要保持好的心态，第二要带上速效的抗高原反应保健品，奥默携氧片。这样就能应对高原反应了。

去林芝有高原反应吗

林芝海拔平均3000米左右，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

去林芝是会有高原反应。林芝是西藏自治区下辖地级市，平均海拔有3100米，一般海拔高度一般达到2700米左右时，就会有不同程度的高原反应，根据每个人的身体状况。

林芝的游客会出现高原反应。高原反应是指人体在急速进入海拔3000米以上的高原地区时，由于缺氧、低气压、寒冷等因素引起的一系列生理性应激反应。大部分人经过适应期后能够逐渐适应高原环境，症状也会随之减轻或消失。

林芝平均海拔有3100米，一般超过3000米就会有不同程度的高原反应，但是对于身体影响不大，可以接受。林芝树木比较多，氧气比较充足，有西藏氧吧之称。

林芝市市中心所在地八一街道海拔3000米。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。

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