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...我是广东人,听说一种方法就是喝三个月藏红花就能没有高原反应...
1、对于那些喜欢喝酒的人而言，可以采取用白酒，一斤也就是500毫升一克藏红花，千万不要超过4克，封闭好之后大约一周的时间就可以饮用每次喝酒的量大约在20毫升左右，最主要的是藏红花和白酒一起浸泡，还可以发挥叠加的效果。
2、红景天块茎可以泡水，建议您提前购买。在出发前1个月就可以每天泡水饮用，去年我爸就是怕高反，喝了一个月，到西藏啥事儿都没有，据他自己说：毫无感觉。
3、严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
4、前往拉萨，我的建议是不要坐飞机，如果不怕辛苦，不怕一个月以后被晒黑的大变样也可以选择自驾游。当然最佳的选择一定是坐火车前往。
5、我认为要从以下几个方面进行准备。 证件 主要是有效期内居民身份证，港澳居民则要携带《港澳居民来往内地通行证》（俗称返乡证），最好多带几张复印件。 如果带着孩子一起，有身份证带身份证，没有的话就带上户口本。
6、不要熬夜；祛斑可以用一些安全健康的方法吧：保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
第一次去西藏旅游需要注意些什么?有高原反应怎么办?
1、适当的休息和饮食在高原旅游中非常重要。在高海拔地区，饮食和酒水需具有保温和防冻的品质，同时，应避免过量摄入盐分和含脂类食品。在高原旅游中，适当的休息也很重要。
2、◆饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水分。
3、缓解高反应的药物有西洋参、葡萄糖、高远安；头痛的话可以吃百福宁止痛药。高原反应后要卧床休息，减少运动，饮食以清淡为主。严重的话可以采取吸氧，吸氧效果明显。如果你得了重感冒，最好不要去西藏。
4、西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
去西藏如果发生高原反应了怎么办
1、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2、最严重的高原反应就是因缺氧引起的不适，随时能吸氧就能缓解。
3、以清淡饮食为基本，可适当补充维生素，葡萄糖、高蛋白等饮食。口袋放点糖块、巧克力、葡萄糖口服液等，多喝温水，因为轻微的高原反应往往表现在胃肠道，凉开水加重胃肠道不适。
4、在飞机上有特殊情况，还会被得到照顾。最主要的也需要准备相关的药物，关于高原反应其实大多数的人都会面临。需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。
5、进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。（提前服用）我个人建议您使用优易，它是专门针对户外和高反人群做的功能营养素，有很好的效果，我们去西藏用的就是这种产品，推荐给您使用，希望对您有用。
6、高原反应怎样办？刚去西藏还没有适应那里稀薄的空气，洗澡会让人缺氧。如果洗澡的时候不小心感冒了，那么后果是很严重的。在西藏也不要过多的锻炼，尽量选择慢走，减少身体氧气的消耗。
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标签： 从广东去西藏高反会怎么样
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