西藏旅游有高反吗？去西藏旅游有高反吗

目录一览：

• 1、到拉萨会高反吗
• 2、西藏游,坐火车去会有高原反应吗?
• 3、西藏和玉龙雪山哪个容易高反
• 4、去西藏旅游会高原反应吗去西藏高原反应怎么办

到拉萨会高反吗

1、到拉萨可能会高反。拉萨市气候属高原温带半干旱季风气候区，地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。

2、拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

3、可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

4、高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应。一般来讲，常年在平原地区生活的人快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率会出现高原反应。

西藏游,坐火车去会有高原反应吗?

坐火车去西藏是有高原反应的。我是去年七月坐北京到拉萨的火车去的西藏，列车经过5000多米的唐古拉山口时，车厢里的旅客不同程度的出现了高原反应，我算轻的，很少有不反应的。去拉萨的列车格尔木开车后车厢内开始供氧。

西藏位于青藏高原，是世界屋脊。通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。

当然，来西藏旅游进藏方式的选择对于高原反应只是一小部分的影响，还要注意的地方有很多，注意休息、不要剧烈运动，服用高原安、葡萄糖等产品，旅途过程多喝水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。

西藏和玉龙雪山哪个容易高反

综上所述，玉龙雪山相比拉萨更容易引起高原反应。但需要注意的是，每个人的身体状况和适应能力不同，因此进入高海拔地区前最好提前做好准备，尊重自然环境，保持合理的运动和休息，以减轻高原反应的影响。

玉龙雪山高反严重；进入玉龙雪山景区，最高坐索道到4680米的位置，是索道上去，并不是适应徒步上去。多数人会有头疼，喘不上气的高原反应。

对于高原反应，首先要把心态放好，虽然你在玉龙雪山的时候有高原反应，那你去西藏也不用太担心，紧张担心会加重高原反应，所以第一要保持好的心态，第二要带上速效的抗高原反应保健品，奥默携氧片。这样就能应对高原反应了。

海拔和气候：西藏的平均海拔比云南高，拉萨的海拔为3658米，而云南的玉龙雪山海拔为5596米。在较高的海拔下，空气稀薄，氧气含量较低，这可能导致人体出现更严重的高原反应症状。

玉龙雪山的海拔，还比拉萨高一些。但是去西藏的路上，需要翻越的山口，海拔高于玉龙雪山的。所以要慎重。

这个要根据个人的体质来判断，体质好的高原反应就小一些，体质差的高原反应就严重一些，玉龙高原海拔也比较高，如果是攀登到比较高的地方，高原反应也会相对严重一些。

去西藏旅游会高原反应吗去西藏高原反应怎么办

1、去西藏旅游会高原反应吗去西藏高原反应怎么办一般来说所有人都会有不适，但程度轻重存在差异。经常锻炼有助于降低当时的不适感。真的是因人而异的，和平时是否锻炼，身体健康与否没关系。

2、高原反应一般不会有生命危险，各种反应的症状在稍作休息两三天就会好转没有了。如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去医院，千万不要楞扛。

3、如果你坐火车去，可能会稍微缓解一下高反的症状，毕竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要强多了。比如我们去年去稻城的时候，是从西安直接飞到稻城，而稻城机场的海拔比拉萨还高，4000多呢，一下飞机脑袋就炸开了。

4、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

5、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

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