严重高反可以进藏吗？高反还能去高原吗

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• 1、西藏高原反应吓人不?
• 2、对于高原反应的人群,是不是就不能进入西藏
• 3、想去西藏旅游,有高原反应怎么办

西藏高原反应吓人不?

解释如下 只要做好准备工作，西藏高原反应不可怕。高原反应本身没有那么可怕，真正可怕的是一般都是因高原反应而引起的迸发症。

高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。

轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

因每个人的身体素质差异，有些人会有高原反应，有些人就无或很轻微的高原反应。一般自驾去西藏的很多游人，可能已在路途中逐渐适应了高原环境，到西藏拉萨（拉萨市的海拔3650米）后不会高原反应了。

对于高原反应的人群,是不是就不能进入西藏

如果反应不是很历害，就去西藏以前提前一个月吃红景天，千万别进藏再吃，那是没有用的。一般高原反应就会减轻很多。我去西藏时也有高原反应，就是头痛，其它还好，适应一天后就会习惯了。

不适宜到西藏高原自驾的人人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。卫生部门医学专家认为，有几类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。

去西藏高原反应到什么程度就不能进藏了，这并没有一个固定的标准，因为每个人的身体状况和适应能力都不同。

进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。（提前服用）我个人建议您使用优易，它是专门针对户外和高反人群做的功能营养素，有很好的效果，我们去西藏用的就是这种产品，推荐给您使用，希望对您有用。

身体有疾病的人：有心脏病、高血压、肺不好的人，尽量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一个全身体检，做好进藏的准备，在陪同下进藏。

急性高反是比较常见的，在进入高原地区中要经过一段时间才可以发病，而慢性高管是比较不常见的，是在高原反应上能持续着好几个月的。因此慢性和高反喝，急性高反都是比较正常的，但是慢性高反是更加严重的。

想去西藏旅游,有高原反应怎么办

可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。[1] 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。

出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，比如景天红花胶囊（淘宝店有售）。

如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

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