去西藏怕高反吗？去西藏担心高原反应

目录一览：

• 1、坐火车去西藏不会有高原反应现象吗
• 2、西藏和新疆哪个高原反应大
• 3、去西藏到底适应不适应高原反应?有没传说中那么可怕

坐火车去西藏不会有高原反应现象吗

1、会有，但是出现高反的人不会太多，如果实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

2、通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。

3、坐火车去西藏是有高原反应的。我是去年七月坐北京到拉萨的火车去的西藏，列车经过5000多米的唐古拉山口时，车厢里的旅客不同程度的出现了高原反应，我算轻的，很少有不反应的。去拉萨的列车格尔木开车后车厢内开始供氧。

4、坐火车进藏与高原反应是没有联系的，高原反应是因人而异的，体质好的人无论搭乘什么交通工具进藏，到了西藏有点反应也会在1－2天就会消失，如果常年体弱多病的人，不管搭乘什么进藏高反可能性还是要比正常人要大。

5、可以考虑火车进藏，对于体能较弱或者假期紧张的朋友，可以考虑飞机进藏。出发前服用高原安、红景天，到了西藏好好休息、不要做太多消耗体力的活动、禁烟禁酒，绝大部分人都不会有剧烈高反，3到5天也就适应了。

6、但是事实上坐火车并不能完全杜绝高原反应的发生，同样做飞机也不代表就一定会出现高反。进藏会不会高反其实与人的身体素质有着非常大的联系。相信不少人在进藏之前做攻略的时候都会看到：进藏之前少做运动的告诫。

西藏和新疆哪个高原反应大

而在西藏，游客需要面对更高的海拔和更恶劣的高原环境，因此高反程度也会更高。其次，从交通方式来看，新疆和西藏的高反程度也是不同的。

盆地的海拔较低，不会产生高原反应，而新疆的最高点乔戈里峰位于克什米尔边境上，海拔8611米，在新疆部分山区海拔超过3000米时，可能会发生高原反应。但是，在新疆发生高原反应的概率远小于西藏。

西藏。西藏海拔要高新疆的要高，西藏含氧量才是到达内地的60%而已，新疆的含氧量和内地是一样的，所以说到西藏比到新疆要容易缺氧。

新疆和内蒙古地区虽然也有一定的海拔，但当地的气候条件相对较好，气温较高，空气中的氧分压也相对较高，因此高原反应的发生率相对较低。总的来说，高原反应是一种正常的生理现象，并不是一种疾病。

西藏海拔高，新疆平均气温高，新疆更适合居住，西藏现代化程度略高，基本差不多，新疆降水量略少，所以干燥一些，新疆靠近喀米尔高原的地区有高原反应（乌鲁木齐当然没有），西藏全区都有。

去西藏到底适应不适应高原反应?有没传说中那么可怕

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应低压低氧环境而产生的生理反应，海拔高度一般到达2700米左右时，就会有高原反应。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

我作为多年的瑜伽习练者，这次去西藏，产生高原反应的最明显症状是脑门发涨，其实就是反映出脑部的供氧不足。

因此，儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。建议初到高原地区：不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。

比较科学的说法是，高原反应一般是从你到达高原后二小时开始到第七天为止这段时间内随时会发生的。因此，不要因为自己在拉萨玩了三天都没有任何反应而沾沾自喜，也不要因为刚刚下飞机从贡嘎机场刚到拉萨市区就头痛而担心。

是的，去西藏时间长了，大多数人可以适应高原反应。高原反应主要是由于从低海拔地区进入高海拔地区后，气压下降以及缺氧导致的。在西藏，由于海拔较高，人体需要适应这种低氧环境，因此可能会出现高原反应。

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