多次进藏高原反应？进藏的高原反应

目录一览：

• 1、西藏旅游出现高原反应怎么办+急救方法
• 2、为何我上次去西藏会感到身体不适
• 3、去西藏常见高反症状是什么

西藏旅游出现高原反应怎么办+急救方法

1、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

2、出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。

3、去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

为何我上次去西藏会感到身体不适

1、高原反应：西藏是一个高原地区，海拔高度较高，氧气含量较低。如果您在高原地区逗留时间较长或活动强度较大，可能会出现高原反应的症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷等。

2、第二种是游客初抵拉萨并没有太大的反应，有些游客身体还没反应过来，高原反应会延迟大概5个小时才会出现，等过了这阵比较难受的时期，高原反应会慢慢消散。

3、高原反应是许多人在前往高海拔地区，如西藏时可能会遇到的问题。这是因为身体需要时间来适应氧气含量较低的环境。

4、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。注意事项 ·高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。

去西藏常见高反症状是什么

1、出现高原反应，主要会表现为呕吐、耳鸣、头痛、发烧，食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。

2、高原反应的常见症状：一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。

3、急性高原反应（acute high-altitude reaction）很常见。未适应者一天内进入高原地区后6～24小时发病，出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等。中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。

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