去拉萨冬天高反严重还是夏天严重？去拉萨冬天好还是夏天好

目录一览：

• 1、冬季的西藏非常寒冷氧气含量少,去了一定会出现高反?
• 2、冬天适合去西藏吗冬天去西藏注意什么
• 3、一般人到西藏去会不会有高原反应?

冬季的西藏非常寒冷氧气含量少,去了一定会出现高反?

西藏地区的海拔较高，氧气含量相对较低，初到西藏的人很可能会出现高反症状，如头痛、恶心、呕吐、气短、失眠等。西藏还有一些好玩的景点包括：布达拉宫，纳木措，纳木措国家公园，大昭寺。

西藏的平均海拔在3500米以上，空气稀薄，气压较低，氧分压也相应较低，因此会导致人体缺氧。此外，西藏高原地区的气温较低，容易导致人体血管收缩，血液循环减缓，这也是导致高原反应的原因之一。

可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

来西藏游玩之前提前服用高原安（抗高反）。期间也可以喝点葡萄糖补充能量吸氧：若患者出现高原反应后伴有胸闷气喘的现象，建议选择吸氧来补充机体需要的氧气，从而减少高原反应发生的概率。

冬天适合去西藏吗冬天去西藏注意什么

防晒：虽然冬季阳光较弱，但西藏紫外线辐射较强，容易晒伤皮肤。所以，出门前要涂抹防晒霜，戴上太阳镜和帽子，以保护皮肤和眼睛。 饮食：西藏的饮食与内地有所不同，主要以藏式风味为主。

冬天去拉萨是一个不错的选择，但需要注意以下几点： 行程安排：冬季的拉萨气温较低，白天最高气温大约在15度左右，夜晚则可能会降至零下5度左右，所以需要准备好足够的保暖衣物，如厚羽绒服、手套、帽子等。

其次，注意保暖，因为西藏冬天零下很常见，所以要随时保持手脚温暖，防止感冒等损伤身体的疾病。

防晒措施：虽然冬季阳光较弱，但西藏的紫外线辐射仍然较强。因此，无论是在室内还是室外，都应该涂抹防晒霜，戴上太阳镜和帽子，以保护皮肤和眼睛。 饮食卫生：在西藏旅行期间，要注意饮食卫生。

冬天去拉萨旅游，需要做好以下准备： 衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天平均气温在0℃左右，夜晚则会降至-10℃左右。因此，需要准备保暖的衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。

一般人到西藏去会不会有高原反应?

每个人多多少少都可能有些反应，正常人在2000米以上都会有或多或少的高原反应。每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

空间上——西藏也分高海拔地区和低海拔地区，如果是去林芝等低海拔地区，大多数人基本没有高原反应。

一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

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