去西藏高反多长时间能适应？去西藏高原反应多久可以适应

目录一览：

• 1、去拉萨高原反应要多久啊?
• 2、...到那里会不会很冷?我是南方人,高原反应要多久才能适应?
• 3、正常人去西藏能适应高原反应吗?
• 4、去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?

去拉萨高原反应要多久啊?

1、对于普通人来说，一般切换时间为1-2天，效率高的一天基本够用，但少部分人需要2-3天。号码特异性高的症状有哪些？高原反应最常见的症状是头晕和头痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、呕吐、呼吸困难等。

2、火车行驶时间较长，通常需要2-3天左右，这可能会使身体更加疲劳，增加对氧气的需求。 火车经过的海拔高度逐渐升高，从兰州到拉萨的火车需要经过一些高海拔地区，如唐古拉山口，海拔超过5000米。

3、拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

4、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

5、高原反应多久能适应 多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

6、我去年刚来拉萨，坐火车进来的，反应不明显。到了拉萨后，我的反应症状是晚上不易入睡，半夜要醒，头脑有点胀，眼睛还有血丝。但是过了3天左右，就减轻了许多。

...到那里会不会很冷?我是南方人,高原反应要多久才能适应?

高原反应多久能适应（1）高原反应多久能适应多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

北方人到西藏都会有高原反应的，但至于严重不严重、得不得病，那就因人而异了。体质好的，本身无大毛病的，特别是不要有什么高血压.、心脏病、哮喘等慢性病的一般没多大问题。

高原反应是人到了高原之后为了适应高原上的气压低，含氧量少等自然环境而产生的一种生理现象。一般情况下是在海拔2500米以上才会出现。

南方人可能需要一段时间来适应。建议逐渐增加辣味和油腻食物的摄入量，但也要注意饮食平衡。 **预防疾病**：新疆的一些地方可能存在蚊虫叮咬的风险，建议携带驱蚊液或蚊帐。此外，还要预防感冒和其他常见疾病。

总之，在从广东湛江前往甘肃兰州时，您可能会出现一些高原反应的症状。但是，通过采取适当的措施，您能够减轻这些症状，并愉快地度过旅行。如果您有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。

正常人去西藏能适应高原反应吗?

一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。

去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?

1、高原反应多久能适应 多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

2、但是，大部分高原反应都是轻微的，并且可以通过吸氧、休息、少运动和多饮水等方式缓解。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1～2天内可以消失。而对于适应力较弱的人，可能需要3～7天来适应。

3、一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

4、如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。

5、不过，有两个基本规律可以遵循：因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。

标签： 去西藏高反多长时间能适应