去拉萨前先去西宁能缓解高反嘛？先去西宁再去拉萨

admin 2024-03-07 1 0

目录一览：

1、青海湖面海拔3100多米，拉萨海拔3700米。至于在青海湖没发生高原反应，谁也不能确定到了拉萨之后会不会发生高原反应，毕竟拉萨海拔比青海湖要高很多。有的人第一次高海拔地区没有高原反应，第二次去就会发生了。

2、在拉萨的感觉和在青海湖差不多，症状表现也差不多。青海湖比拉萨的海拔要低一些，青海湖海拔3100左右，拉萨在3600左右。

3、这首先看你的个人体质了还有就是你现在居住的地方海拔多少了青海貌似海拔也不低拉萨3650左右日喀则3800 林芝才3000左右。个人感觉一般不会有高反。

4、在西藏旅游时，由于海拔高度较大，高原反应的可能性相对较大。而青海旅游虽然也有高海拔地区，但由于整体海拔相对较低，空气中的氧气含量相对较高，因此高原反应的可能性相对较小。

西宁的海拔高度大致是2261米，没有高原反应。西宁市位于青海省东北部，青藏高原东北部，地处在湟水及三条支流的交汇处，地理坐标东经101°77′、北纬36°62′。

西宁不会有高原反应。西宁的海拔高度在2200米左右，一般人到那里都不会发生高原反应。到了西宁的青海湖，海拔高度在3200米，身体不好的人就可能会出现高原反应，应做好预防措施。

没有。根据查询快速问医生显示：西宁市区海拔只有2261米，拉萨市区的海拔是3658米，相差近1400米，比较大了。在西宁几乎不会有高原反应的，除非你的身体是十分敏感的。

去拉萨前先去西宁能缓解高反嘛？先去西宁再去拉萨

1、要注意防晒，高原紫外线极其强烈，推荐魔术头巾，防晒霜的效果有限，而且需要SPF50以上。高原的紫外线两三个小时就会让裸露的皮肤晒伤。

2、居住在西宁市的人去拉萨，两地直接的高差约为1200米，身体健康的人不会出现高原反应。如果居住在西宁市的人去西藏的珠峰大本营，高差在2500以上，这个时候由很大的概率会出现高原反应。

3、高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，吸氧的效果比较明显。重感冒了最好不要去西藏。

4、避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

如果想去西藏旅游又担心高原反应，那么这个时候乘飞机会比坐火车去西藏要好一些。这是因为飞机相比起火车来更舒适和方便一些，而且在大部分情况下，坐火车并不能让人们发觉自己是否有高原反应。

火车进藏好，由于西藏海拔高，坐飞机进藏在下飞机时容易有高原反应，火车是逐步爬升到高原的，人有时间适应。去西藏建议火车去飞机回。

总结建议无论是飞机到西藏还是火车到西藏，来西藏前休息好，这个是最重要的，保持良好的身体心理状态，是克服高原最有效的办法，火车到达拉萨的客人过了西宁10小时后建议不要用餐，尽量空腹进藏。减少气压对于身体消化功能的压迫。

无论是飞机到西藏还是火车到西藏，来西藏前休息好，这个是最重要的，保持良好的身体心理状态，是克服高原最有效的办法，火车到达拉萨的客人过了西宁10小时后建议不要用餐，尽量空腹进藏。减少气压对于身体消化功能的压迫。

因为飞机会更加的舒适也比较方便，在这种情况下会降低自己难受的几率。坐火车的话可能就会意识到高原反应，返程也不是特别难受。对于大多数的游客来说，去西藏乘坐飞机也是很便利。

1、会好一点，但是影响不大。西宁不算太高，2200米左右，大部分人出现高原反应是在海拔2500米左右，拉萨是3500米，跨度很大的。如果你担心高原反应，可以用氧健能。

2、行程安排：如果从西宁到拉萨的行程安排比较紧张，可能需要游客在短时间内适应高原环境，因此可能会出现高原反应。如果行程安排比较宽松，有足够的时间进行适应，那么出现高原反应的概率可能会降低。

3、是的，先去西宁适应是有用的。由于西宁的海拔高度较低，可以使人慢慢适应环境并进行调整，这有助于减少后面更高海拔行程中可能产生的高原反应。在前往拉萨之前，先去西宁是一种比较安全的做法。

4、但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的，我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

本文地址： https://yy.gozjj.com/gyfy/26747.html