到西藏预防高反吃什么食品？去西藏预防高原反应吃什么药

目录一览：

• 1、明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应
• 2、预防高原反应吃什么好
• 3、我要去西藏了,怎么预防高原反应?
• 4、去西藏应该吃什么来克服高原反应啊?
• 5、我要去西藏,吃什么可以缓解高原反应?

明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应

日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。

优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口 服50毫克，3~4次/日。硝苯地平（心痛 定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。适量 镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻 症状。

准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

预防高原反应吃什么好

1、进藏时，可吃一些番茄、橘子缓解与预防高原反应。番茄、豆制品可防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化作用，能预防高原反应。

2、预防性使用抗高原反应药物：可以选择的药物有高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等，以及金施尔康、善存片之类的维生素片。 适量补充氧气：可以向当地的医疗站或旅行社咨询，如有需要，可适量补充氧气。

3、这些药物可以通过不同的机制发挥作用，例如红景天可以改善心脏供血、预防气虚血虚和肾虚，丹参可以改善心脏供血、预防血虚，红花可以活血化瘀、预防高原反应等。中药方面，常见的药物包括人参、当归、川芎、鹿茸等。

4、高原安主要成分红景天、西洋参，有无高反都可以吃，一般是去高原前开始用，预防的作用，到了高原的话，用蓝养片，帮助身体适应。适应了，问题就不大了。

我要去西藏了,怎么预防高原反应?

1、想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

2、◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。

3、提前10天左右服红景天 红景天是缓解高反的药物，大家应该都知道，但要注意是缓解，不是根治，如果确定自己有高原反应，那么在进藏前10天左右，便可服用此药，进行高反预防。

4、问题二：怎样预防高原反应 禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。

去西藏应该吃什么来克服高原反应啊?

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。

可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。

一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。

旅游中，一旦出现高原反应，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。

具有预防、缓解、防止 高原反应的发生。服用方法：出发前3 -5天开始服用，防止高原反应；回家 后继续服用2天，可防止发生晕氧。

我要去西藏,吃什么可以缓解高原反应?

1、一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。

2、另外还可以立即舌下含服西洋参片，配合吸氧可以有效减轻高反。缓解高反小窍门。当出现高反的时候张口呼吸可以缓解头痛，在高原饮食上要少盐，多吃高碳水化合物的食品，一定要多喝温水也可以多吃一些VC片。

3、多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭、面包、马铃薯、板栗、香蕉、橙子、花生等。除了以上几点，还要注意水分的补充。

4、必备进藏药品：抗感冒退热类： VC银翘、百服宁，速效伤风胶囊等；抗高原反应：红景天胶囊，或者是口服液，但是不能空腹饮用。抗菌类： 先锋、土霉素、头孢等。

5、如果要去半个月那就建议先喝10天的红景天，预防高反不一定有效，但是能给身体打个底，指不定就产生作用了。

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