平原地区去西藏会高反吗？平原地区去西藏工作适应吗

admin 2024-02-21 2 0

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去西藏会出现高原反应。西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等因素引起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。

可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

高原反应最常见的症状是头晕和头痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、呕吐、呼吸困难等。如果稍严重，会出现嘴唇发紫、持续头痛、不能进食、呕吐等。很多人第一次去西藏都有不同程度的反射亢进。

%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

平原地区去西藏会高反吗？平原地区去西藏工作适应吗

此地方的人去西藏会有高原反应。内蒙受东北平原的气候和地理环境影响，海拔较低，气压较高，氧气含量相对较高。而西藏地处高原地区，海拔较高，气压较低，氧气含量相对较低。

包头海拔平均1125米，属低海拔正常地区。除了体质可能较好、环境干燥相似度高以外，其它和东部的情况基本一致，因此一般情况下会出现缺氧症状，应该采取有效的氧保健措施，如吸氧。建议空间上渐进式、提前进行补氧（喝氧）较好。

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

西藏位于青藏高原，是世界屋脊。通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。

去西藏会有高反吗高反是非常正常的现象，几乎所有人到了海拔3000以上都有反应，只是根据个人体质不同，反映出来的程度不同，可以这么说，吃不吃药都不能保证一定不会高反。

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。

一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。不过也不用太过担心，一般轻微的高反2-3天就会恢复，症状会减轻或者消失，身体基本能适应高原的环境。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

1、拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。

2、高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应。一般来讲，常年在平原地区生活的人快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率会出现高原反应。

3、提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

4、拉萨海拔3000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

5、如果平时身体状况不错，那基本上不会有反应。只是爬楼梯时会觉得比在平原累一些而已。其实大部分来拉萨问这问那的只是心理恐慌而已，没有那么可怕。拉萨气候比较干燥，只要自己来之后少运动、多喝水一般问题不大的。

生活在平原的人们从来不用担心含氧量的问题，随着海拔的升高，含氧量逐渐减少，所以产生高原反应的“罪魁祸首”便是缺氧。

因为，产生高原反应的根本原因是人体缺氧，而压强降低则是造成人呼吸困难的主要原因，也就是说，压强降低本身并不会产生高原反应。

从富氧到缺氧的环境中，机体肯定是需要作出一系列的适应，机体也会有一系列的生理反应，如头晕、头痛、胸闷、恶心。。

为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形。

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