去西藏怎么避免高反？去西藏防止高反的最有效办法

目录一览：

• 1、明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应
• 2、怎么预防进藏高反?
• 3、坐飞机到拉萨后怎样消除高原反应

明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应

日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。

优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口 服50毫克，3~4次/日。硝苯地平（心痛 定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。适量 镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻 症状。

准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

当您乘坐飞机抵达拉萨后，可以采取以下方法来减轻高原反应： 休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。

怎么预防进藏高反?

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

去西藏防止高反的有效办法包括逐渐升高海拔、充足休息、饮食调整、多喝水、药物预防、避免紧张等。逐渐升高海拔 如果有时间，逐渐升高海拔，给身体更多的适应时间。避免迅速从低海拔地区直接抵达高海拔地区。

◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。

去西藏林芝预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

禁除烟酒，防止上呼吸道感染。要有良好的心理素质，保证乐观情绪。症状较重口服去痛片和安定片 要注意保暖 应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

坐飞机到拉萨后怎样消除高原反应

1、不管你是通过什么交通工具到的西藏，最好是能尽快乘航班离开藏区——因为机舱内有增压设备，一般高反一进飞机就会消失，即使没消失，到了远离西藏的其他城市，症状都会很快好转。

2、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

3、准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

4、去西藏出现高原反应能洗澡，但需要注意以下几点： 急性期：高原反应的急性期是指进入高原后人体立即出现的反应，包括头痛、恶心、呕吐、失眠、多梦、晕厥等。

5、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。

6、吃了就一定不高反，但是可以减轻你高反的症状，帮助缩短适应时间。到了西藏第一天不要洗头洗澡，行程不要安排太紧凑，注意保暖防寒，如果感冒了建议立刻就医，感冒后在到处乱跑，那么你离肺水肿就不远了。

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