进藏直飞米林会有高原反应吗？米林到林芝多少公里

admin 2024-02-10 2 0

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1、注意事项：（1）尊重当地风俗习惯，不要随意拍照，特别是在宗教场所和仪式活动中。（2）高原地区紫外线强，需做好防晒措施，同时注意防寒保暖。（3）海拔较高，注意防范高原反应，适当休息，不宜剧烈运动。

2、防晒保暖：高原地区紫外线较强，阳光照射时间长，请携带防晒霜、墨镜等防晒用品。此外，由于早晚温差较大，请携带足够的保暖衣物。

3、尊重当地文化：在游览过程中，尊重当地的宗教信仰和习俗，不要随意触摸宗教物品，不要进入禁止区域，保持文明礼貌。环保出行：在游览过程中，注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。

4、注意事项：尊重当地风俗习惯和宗教信仰，不要随意触摸或破坏文物。保护环境，不要乱扔垃圾。高原地区紫外线强，注意防晒，多喝水，防止高原反应。由于古堡位于高海拔地区，建议游客适当休息，避免剧烈运动。

5、景区门票：前往卡定沟需要购买景区门票，价格根据季节有所不同，建议提前通过官方网站或旅行社查询最新票价。住宿安排：林芝市区：可以选择住在林芝市区，这里有多种档次的酒店和宾馆，方便购物和就餐。

6、安全第一：山区天气多变，注意观察天气预报，避免遇到恶劣天气。徒步时要注意安全，遵守当地的徒步规定。住宿与餐饮：林芝市区和色季拉山附近有一些酒店和客栈，可以提前预订。

进藏直飞米林会有高原反应吗？米林到林芝多少公里

出机场的时候，或多或少会有不适的，当然也有过了6个多小时之后出现高反的。如果是飞机去的话，可以先飞到林芝，林芝海拔相对来说比较低，在那边先适应几天，适应了，然后在往其他地方走。

乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻。造成这样的原因是，因为火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区以及火车加压加氧不到位。

机舱中的大气压和人们平时所处的气压基本相同，人在飞机里就不会因为气压变低而发生严重的高原反应。现在民航飞机通常维持舱内压力接近海拔2000米左右，即便这样，不少人坐飞机时还是会感觉身体不舒服。

1、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。预防要点对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。

2、每个人多多少少都可能有些反应，正常人在2000米以上都会有或多或少的高原反应。每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

3、如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

4、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

5、已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

空间上——西藏也分高海拔地区和低海拔地区，如果是去林芝等低海拔地区，大多数人基本没有高原反应。

高原反应的话是因人而异的。去过九寨沟和玉龙雪山没有很难受，不代表去西藏就不会有高原反应。九寨沟和玉龙雪山的行程都很短。去西藏的话是身体长时间处于高海拔地区，是不一样的。人一般适应高海拔地区也需要3-5天左右。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

每个人多多少少都可能有些反应，正常人在2000米以上都会有或多或少的高原反应。每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。

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