去西藏抽烟能缓解高反吗？在西藏抽烟会怎么样

目录一览：

• 1、去西藏在饮食上要注意什么?高原反应怎么办?
• 2、西藏旅游如何预防高原反应?
• 3、进藏时,抽烟可缓解高反是真的么
• 4、过几个月要去西藏,请问吃什么药物能预防和缓解高原反应?
• 5、听说西藏的高原反应会很严重,那么怎样缓解这种高原反应?
• 6、要去西藏了,要怎么样减轻高原反应?(最好简单点的方法)

去西藏在饮食上要注意什么?高原反应怎么办?

在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。

多吃能及时补充体力的食物。西藏等高原地区海拔高、含氧量低、气候干燥，人体所消耗的能量比平原地区多许多，维生素消耗量在缺氧条件下是平时的2～5倍。2～3天逐渐适应高原环境后，饮食上必须重做调整。

已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

高原反应是人体在高海拔环境中适应不良所引起的一系列不适症状，包括头痛、恶心、呕吐、失眠、胸闷、气喘、乏力等。以下是在高原旅行、工作或居住时需要注意的几点： 高原地区气温变化大，昼夜温差较大，要备好保暖衣物。

西藏旅游如何预防高原反应?

1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

2、最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等药物也是预防发生高原反应的有效药物。预防感冒。

3、去西藏林芝预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

进藏时,抽烟可缓解高反是真的么

抽烟会加重高反 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

因为只有缺氧，而且身体感觉到缺氧乃至不能耐受缺氧的时候，才会有“高原反应”。吸烟者之所以没有，不是因为不缺氧，而是他对缺氧无感。

大部分人初到高原，多多少少都或轻或重的有点高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法首先就是保持良好的心态，因为许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。

减少食盐摄入，禁烟禁酒，能减轻高原反应。番茄、豆制品可防高原反应 多吃抗氧化食物，能预防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化作用。

过几个月要去西藏,请问吃什么药物能预防和缓解高原反应?

诺迪康胶囊主要成分是圣地红景天。圣地红景天补气清肺、益智养心、气短乏等症状，因其药理作用可得知，诺迪康胶囊对高原反应也是有效的。

红景天是许多人们寄 希望于预防高原反应的药物。其功能是清 热解毒，燥湿，用于肺热、脉热、瘟病， 四肢肿胀。 根据缺氧情况可加服地塞米松0.75~ 6毫克，分2~4次/日服用。

预防或缓解高原反应的常用药品：红景天（胶囊）、高原安。一般提前一两周吃红景天，在高原上继续吃。如果在高原上发生高原反应了，建议吃高原安。

准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

必备进藏药品：抗感冒退热类： VC银翘、百服宁，速效伤风胶囊等；抗高原反应：红景天胶囊，或者是口服液，但是不能空腹饮用。抗菌类： 先锋、土霉素、头孢等。

听说西藏的高原反应会很严重,那么怎样缓解这种高原反应?

1、第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去西藏之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。

2、可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

3、另外还可以立即舌下含服西洋参片，配合吸氧可以有效减轻高反。缓解高反小窍门。当出现高反的时候张口呼吸可以缓解头痛，在高原饮食上要少盐，多吃高碳水化合物的食品，一定要多喝温水也可以多吃一些VC片。

要去西藏了,要怎么样减轻高原反应?(最好简单点的方法)

速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

在西藏任何地方，看风景也好，步行也罢，别轻易负重而行，最好的动作就是在你所在城市饭后散步的姿势，徐徐的，缓缓的。

高原反应的预防方法： 1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

听说去西藏旅游有高原反应，适应西藏高原反应的方法如下：第一：选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多，贪图方便的话，飞机是最快的。当然也可以乘坐火车，但是一般都是绿皮车。

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