去拉萨旅游有高原反应怎么办？去西藏拉萨有高原反应怎么办

admin 2024-02-09 2 0

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1、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

2、去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

3、可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

4、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

去拉萨旅游有高原反应怎么办？去西藏拉萨有高原反应怎么办

1、高反头疼发热怎么办补充能量在高原上如果有出现头晕、头痛、发热等高原反应的话，首先建议先给机体补充一点能量，这时候可以吃一点巧克力或者是葡萄糖都是可以的，能够帮助缓解不适。

2、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

3、但严重高反会产生严重头痛，胸闷，呼吸困难，需要氧气，甚至更为难受。一旦由于感冒发烧而产生的高反更为可怕，万一形成肺气肿，生命堪忧。所以如果在西藏旅游在出现高反之前要学会预防高反，这里指得是极为严重的情况。

4、温馨小贴士：轻度高原反应者通过该方法进行心理调节，高原反应头疼即可慢慢消失。吸氧身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间。

5、去拉萨游玩的时候说不好就有高原反应，所以前去游玩的小伙伴们前往要注意了，毕竟高原反应严重可能会威胁到人身安全，不过高原反应也不是不可以预防，下面小编就简单介绍一下。

6、慢性高原反应（1）宜地治疗在可能情况下，应转送到海平面地区居住。（2）氧疗重症者夜间给予低流量吸氧（1～2L/min）能缓解症状。可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

在急性期，应该采取措施减轻症状，包括休息、吸氧、保暖、避免剧烈运动等。其中，吸氧是缓解高原反应的重要措施。在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

可以帮助身体适应高原缺氧环境。如果高反严重，可以间断式吸氧，氧气选择医用氧，含氧量更高，药店或者医院都可以购买。如果出现严重头疼或者严重气短，一定要及时就医，不要擅自服用止痛药，以为不头疼了就是没有高反了。

吃了就一定不高反，但是可以减轻你高反的症状，帮助缩短适应时间。到了西藏第一天不要洗头洗澡，行程不要安排太紧凑，注意保暖防寒，如果感冒了建议立刻就医，感冒后在到处乱跑，那么你离肺水肿就不远了。

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