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去西藏旅游有哪些注意事项?从没去过的人会不会有很严重的高原反应...
到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。
预防高反：出发前：对于出发前的预防措施，比较有效的就是服用天然红景天。需提前一周服用红景天特别注意的是不要感冒，感冒会毁了您西藏的所有行程，并且将高反危害提高到5颗星。
高原旅游注意事项：1，初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。2，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。
一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
去拉萨晒个日光浴：没有了过多的游人，阳光成了这座日光之城的主人，暖洋洋的，并不像想象中的那么寒冷。
原来化妆品也有高原反应,高原反应会有什么现象?
1、比较常见的高原反应有食欲不振、乏力、恶心、呕吐、头痛、头昏等。
2、如果包材的出口比较狭窄，比如像软管之类的管口，其截面积相对于管身突然变小，流速会急剧增大，就容易将管内的乳霜奶蜜等流体状内容物带出来。化妆品产生高原反应有两个重要条件，首先是内压大于外压，其次是出口比较小。
3、高原反应会出现头晕、胸闷的感觉。高原反应主要是人体的细胞缺氧，同时由于高原空气稀薄，氧气和二氧化碳的含量很低，身体会出现心跳加快，呼吸急促等症状。
4、因为高原气压比平原小，所以瓶内的气压会比高原的气压大，在大气压的作用下瓶内的液体会往外冒。
5、初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。
6、高原反应，包括急性和慢性高原反应。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。
想去西藏旅游,高原反应该如果避免?需要准备什么?
1、◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。
2、建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
3、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。
4、鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰阿里墨脱等最好是高帮的硬底户外鞋。备注：西藏着装并无色彩忌讳，网上流传的所谓红色是禁忌色，是以讹传讹不理会好了。
5、最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等药物也是预防发生高原反应的有效药物。预防感冒。
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标签： 进藏护肤品会不会高反
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