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去西藏旅游如何预防高反
关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
想去西藏旅行,高原反应避免的方法如下:提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话,在出发前一个星期就要开始进行准备了,红景天可以提前先服用一个星期,然后在旅行的途中继续服用一段时间。
去西藏林芝预防高原反应的方法:1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
禁除烟酒,防止上呼吸道感染。要有良好的心理素质,保证乐观情绪。症状较重口服去痛片和安定片 要注意保暖 应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担。
去西藏坐飞机好还是火车好?是不是飞机容易高反?
去西藏的火车。目前北京、上海、广州、成都、重庆、西宁都有直通拉萨的列车。飞往拉萨,直飞拉萨的城市北京、上海、广州、深圳、长沙、武汉、成都、重庆、青岛、西宁、郑州、西安安。
飞机:乘坐飞机前往西藏可以快速到达目的地,但需要考虑飞行过程中的高原反应和航班调整等因素。火车:乘坐火车可以欣赏到壮观的自然景色,同时可以逐步适应高原环境,但需要考虑火车上的空间和卫生条件以及可能出现的身体不适。
总的来说,如果您的时间比较充裕,想要欣赏沿途美景,可以选择坐火车前往;如果您时间比较紧,或者想要更舒适、快速地到达目的地,可以选择坐飞机前往。不管您选择哪种交通方式,都要提前安排好行程并做好相关准备工作。
目前网上流传好多说是火车进藏容易适应高原反应,坐飞机进藏容易高原反应。
要办事坐飞机快,从西宁起飞到拉萨要不了两个小时。如 旅游 坐火车可以欣尝高原风景,机会好了还能看到野生动物。不用怕高原反应,因为进藏列车座位有吸氧装置。
火车进藏好,由于西藏海拔高,坐飞机进藏在下飞机时容易有高原反应,火车是逐步爬升到高原的,人有时间适应。去西藏建议火车去飞机回。
听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?
关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
火车途径在格尔木时候,可以买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候你要多喝水。
方法一:要有良好的心理素质:这个是最重要的,如果你没有一个好的心理,想着高原反应了会怎么样,这个也会引起缺氧反应的,对高原反应不要思虑过度,如果精神高度紧张,反而会加大脑组织的耗氧量。
去拉萨有高原反应可以这样应对:少食多餐,切记上高原吃太饱,以免出现大脑供氧不足,从而引起高反;保持良好的心态,良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。
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标签: 选择哪种方式进藏不容易高反
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