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第一次去西藏,坐火车进藏的话会不会有高原反应?
通常去西藏的内地低海拔游客有很大概率会出现高原反应。这是人体生理机能对高原低气压、低氧含量的正常反应。大家都说突然飞到高原会导致严重的高反射，但是如果坐火车就不会有高反射了。
坐火车去西藏是有高原反应的。我是去年七月坐北京到拉萨的火车去的西藏，列车经过5000多米的唐古拉山口时，车厢里的旅客不同程度的出现了高原反应，我算轻的，很少有不反应的。去拉萨的列车格尔木开车后车厢内开始供氧。
火车进藏海拔逐步提升，理论上来说确实可以让身体逐步适应高原环境。但是火车内环境拥挤、嘈杂，不良的环境会进一步加重身体的不适感，40多个小时都待在这么一个密闭的小空间里，会消耗我们大量体力。
会有，但是出现高反的人不会太多，如果实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。
坐火车进藏与高原反应是没有联系的，高原反应是因人而异的，体质好的人无论搭乘什么交通工具进藏，到了西藏有点反应也会在1－2天就会消失，如果常年体弱多病的人，不管搭乘什么进藏高反可能性还是要比正常人要大。
火车内环境拥挤、嘈杂，不良的环境会进一步加重身体的不适感，40多个小时都待在这么一个密闭的小空间里，会消耗我们大量体力。等到达拉萨，需要我们身体去面对高原缺氧环境时，却已经没有了体力。
一般哪些人会有高原反应?
1、一般来说，胖的人容易出现高原反应。胖的人由于身体的体质，容易出现高原反应。因此胖的认为在去高原之前要多加的运动，锻炼身体，减少肥胖的症状，有利于缓解人们去高原地区时出现高原反应。
2、容易出现高原反应基本有以下人群，如肥胖者，由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者；平时有低血压或低血糖的人也容易出现，还包括老年人和亚健康人群。
3、肥胖人群：肥胖人群的身体体积较大，需要更多的氧气来维持正常的生理功能，因此在高原环境下更容易出现高原反应。低血压患者：低血压患者的心脏射血能力相对较弱，容易导致身体各器官供血不足，从而加重高原反应的症状。
4、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
5、这个其实是因人而异的。一般来说，男的比女的容易反应，胖的比瘦的容易反应，老年人比年轻人容易反应。
高反和体重有关系吗
体重越大，高度反应越大。因为体重越大，耗氧量越大，而高原反应本质上是与缺氧有关的症状。瘦的人一般比胖的人更能忍受高原反应，女人比男人更能忍受高原反应，年轻人比老年人更能忍受高原反应。胖的人容易出现高原反应。
首先你要知道高原反应和你的身高体重这些没有什么关系，最重要的还是自己的心态，每个人第一次去西藏都会有一点高反，不要有太大的担心。
个人因素：高反可能与年龄、性别、体重、健康状况、家族遗传等因素有关。疾病史：有些疾病或病史可能会增加高反的风险，如肺部疾病、心脏疾病、贫血、高血压等。心理因素：情绪紧张、焦虑和压力等心理因素也可能导致高反。
普通人去拉萨工作三年,高原反映会影响健康吗?
首先就是免疫力会提高，因为西藏的昼夜温差很大，长期生活会形成很强的抵抗能力。其次就是长期的紫外线照射，皮肤会有损伤，所以这一点会有危害。
高原适应问题：拉萨位于青藏高原，海拔高，气候和环境与其它地区有很大差异，初到高原地区的人需要一定时间进行适应，身体易感到高原反应，使免疫力下降。
米——3000米对部分人有微小适应性反应，有危急性疾病的人勿进（估计也不会到这里折腾）。比较损害健康的海拔（药物可以减弱）：3000米——3300米对多数人有轻中度持续性高原反应，个别重度反应。
长期生活在拉萨，还可能会出现肺动脉高压、慢性高原病等，这些都可能影响身体的健康。
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标签： 进藏高反和身体有关吗
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