去西藏锻炼身体会高原反应吗？经常锻炼去西藏会有高原反应吗

目录一览：

• 1、去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办
• 2、去西藏会不会有高原反应?
• 3、为什么到西藏身体越好的人高原反应越大?
• 4、去西藏高原反应明显吗?平时经常去健身房在跑步机上跑步段练去西藏对...
• 5、去西藏会有高原反应吗
• 6、西藏和新疆哪个高原反应大

去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办

1、因此，出现这种随机性的高原反应，只能说跟当事人当时的心情、身体状况有关。所以，不要以为身体没毛病、进藏老司机就可以掉以轻心，稍不注意就可能引起高反。 如何预防、缓解、适应西藏高反？ 进藏方式： 海拔上升速度越快，越容易高反。

2、去西藏会有高反吗高反是非常正常的现象，几乎所有人到了海拔3000以上都有反应，只是根据个人体质不同，反映出来的程度不同，可以这么说，吃不吃药都不能保证一定不会高反。

3、去西藏旅游会高原反应吗去西藏高原反应怎么办一般来说所有人都会有不适，但程度轻重存在差异。经常锻炼有助于降低当时的不适感。真的是因人而异的，和平时是否锻炼，身体健康与否没关系。

4、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

去西藏会不会有高原反应?

1、一般的人不会有多大的反映，但有的人会发生氧中毒。

2、西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

3、这个是说不准的，但大部分人都会有轻微高反吧 在高原，由于海拔高，空气稀薄，气压偏低，空气中的氧含量相比平原相对偏低。初到高原身体心肺需要一个适应的过程，例如呼吸加快心率加剧等。

为什么到西藏身体越好的人高原反应越大?

1、这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。

2、一般来说，身体素质比较好的人在平原的地方需氧量就很大。这些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧气去补充身体里面氧气的缺失。

3、综上所诉，高反和体质，适应有关，但是没有什么身体越好高原反应越大的这种定论，去高原的都要是身体健康的，你有见过体制不佳的人去都活蹦乱跳的嘛！结果还不是雪上加霜，所以去这些地区要谨慎。

4、身体越好，高原反应越大的说法是错误的。因为身体越好，就证明身体里面的抵抗力、免疫力是相对比较好的，对环境变化的适应能力也相对来说比较强。所以身体越好的人，高原反应反而会越小，甚至没有高原反应。

去西藏高原反应明显吗?平时经常去健身房在跑步机上跑步段练去西藏对...

1、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

2、总之，去拉萨出现高原反应是正常现象，不要过分担心。如果出现严重的反应，请及时就医。

3、去西藏旅游，**存在高原反应的可能性**。西藏地处高原，大部分游客在进入高原后会出现不同程度的高原反应，这是人体对高原环境的一种应激反应。

去西藏会有高原反应吗

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。

会有高原反应的。 如何预防高原反应 *高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。 *旅程不要安排太紧，留一些时间作身体适应；如果要去户外活动或登山等，每天的上升高度通常不要超过1000米。

如果稍严重，会出现嘴唇发紫、持续头痛、不能进食、呕吐等。很多人第一次去西藏都有不同程度的反射亢进。即使是多次进入的小伙伴，有时也会出现这种情况。其中，约15%的患者有严重的高原反应。如果很严重，他们应该多喝水。

西藏和新疆哪个高原反应大

1、而在西藏，游客需要面对更高的海拔和更恶劣的高原环境，因此高反程度也会更高。其次，从交通方式来看，新疆和西藏的高反程度也是不同的。

2、盆地的海拔较低，不会产生高原反应，而新疆的最高点乔戈里峰位于克什米尔边境上，海拔8611米，在新疆部分山区海拔超过3000米时，可能会发生高原反应。但是，在新疆发生高原反应的概率远小于西藏。

3、西藏。西藏海拔要高新疆的要高，西藏含氧量才是到达内地的60%而已，新疆的含氧量和内地是一样的，所以说到西藏比到新疆要容易缺氧。

4、西藏海拔高，新疆平均气温高，新疆更适合居住，西藏现代化程度略高，基本差不多，新疆降水量略少，所以干燥一些，新疆靠近喀米尔高原的地区有高原反应（乌鲁木齐当然没有），西藏全区都有。

5、新疆和内蒙古地区虽然也有一定的海拔，但当地的气候条件相对较好，气温较高，空气中的氧分压也相对较高，因此高原反应的发生率相对较低。总的来说，高原反应是一种正常的生理现象，并不是一种疾病。

6、西藏支教与新疆支教相比新疆好些。西藏的地理环境因素比新疆更恶劣，高原反应更剧烈，对于人的身体素质要求更高。西藏的生活条件比新疆更低。

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