去西藏高反什么意思？去西藏 高反

目录一览：

• 1、西藏高反是什么
• 2、西藏旅游出现高原反应怎么办
• 3、有一些人在海拔高的地方为什么会产生高原反应?
• 4、为什么去拉萨容易得高原反应
• 5、去西藏旅游,有高原反应怎么办?

西藏高反是什么

高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

高原反应。高反是高原病的一种，是指人体急速进入海拔3米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

曾经去过西藏，有过高原反应的亲身体验。高原反应的本质就是缺氧，胸闷、头痛、眩晕，晚上睡不着觉——不是不想睡，是只要一睡着了，就会突然憋醒，醒过来以后呼吸急促，心跳加速，那感觉十分不美妙。

高反症状：头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振、低烧、高烧、呕吐等，可以吃一些药品或者保健食品，比如红景天，奥默蓝养片，葡萄糖口服液等等，效果不错，能够有效的缓解高原反应的情况。

不管你是通过什么交通工具到的西藏，最好是能尽快乘航班离开藏区——因为机舱内有增压设备，一般高反一进飞机就会消失，即使没消失，到了远离西藏的其他城市，症状都会很快好转。

内地人高原反应情况据我观察：平时身体壮实的人反应强烈，平时体弱甚至患有哮喘、鼻炎等呼吸道疾病的人反而无甚反应。身材魁梧者反应大，娇小着反应小。

西藏旅游出现高原反应怎么办

可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。

方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

有一些人在海拔高的地方为什么会产生高原反应?

因为，产生高原反应的根本原因是人体缺氧，而压强降低则是造成人呼吸困难的主要原因，也就是说，压强降低本身并不会产生高原反应。

所以我个人认为，高原反应产生的主要原因是氧气含量的减少。因为，产生高原反应的根本原因是人体缺氧，而压强降低则是造成人呼吸困难的主要原因，也就是说，压强降低本身并不会产生高原反应。

有些人一到西藏会有明显的高原反应，而到新疆和内蒙古的人不会有这些的原因如下：西藏的平均海拔在3500米以上，空气稀薄，气压较低，氧分压也相应较低，因此会导致人体缺氧。

从上面的对高原反应的解析我们可以看出，在高原产生高原反应的罪魁祸首是缺氧。众所周知，高原上的含氧量只有平原的百分之六十左右，刚来西藏，人体对氧气的需求不足，从而引起头晕、胸闷、乏力等不良症状。

长期生活在平原上的人突然进入高原，大部分人都会产生高原反应。在高海拔地区生活3到10天后，高原反应的症状就会消失。高原反应的发生与个体体质有很大关系。

为什么去拉萨容易得高原反应

1、高原反应：高原反应：指平原人进入高海拔（3000米以上）的地区，因为低压低氧环境产生的缺氧病理性反应，主要表现为头痛、失眠、食欲下降、呼吸困难等症状，属于高原地区的常见病。

2、高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

3、从生理角度来讲，高原反应症状的本质是：从平原地带来的人的血红蛋白浓度，在高原地区标准气压偏低的条件下，带上氧的能力下降，进而造成人体供奉不够。因此，一般基础代谢越充沛，生命活动越猛烈的人越容易出现高原反应症状。

4、此外，西藏高原地区的气温也较低，容易导致人体血管收缩，血液循环减缓，这也是导致高原反应的原因之一。

5、这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。

去西藏旅游,有高原反应怎么办?

1、注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、奥默蓝养片、葡萄糖。

2、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

3、休息 一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。（2）氧疗 经鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，几乎全部病例症状缓解。

4、各人体质，首先不能感冒咳嗽，多喝水，甜水有效抗高反，去前停止锻炼。我去了3次，除了第二次去在云南感冒了，有点不舒服不敢瞎跑，其他几次很适应，能蹦能跳。总之看个人。不洗澡是怕得感冒并不是不能洗。

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