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去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
我是去年夏天去西藏 旅游 了半个月,下面把我抗高原反应的体会分享给大家 。 首先要放平心态,信心是最好的抗高原反应药。
如果是普通的缺氧,只是轻微的气喘问题,只要慢步行走,慢慢适应就行。如果中度缺氧,可以购买氧气瓶吸氧,等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧,建议转移到低海拔地区,以免出现更为严重的问题。
已经有了反应的话,要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力,不要在高原疾速行走,更不能跑步或奔跑,不暴饮暴食,不要饮酒和吸烟。
西藏属于高原地区,空气中氧气含量是平原地区的三分之二,缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧,只是轻微的气喘问题,只要慢步行走,慢慢适应就行。如果中度缺氧,可以购买氧气瓶吸氧,等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。
西藏润富制氧使用方法
把主机装轮作落地式或装挂架贴墙悬挂在室外,装上采气过滤器。打开供氧器开关,氧气瓶内高压氧气经减压阀,在经过流量调节开关进行微调。
氧气袋使用过程中要禁烟、禁火,防止发生意外。(5)插进鼻孔的吸氧管一般可在12小时更换一次。
家用制氧机较长时间不用时,请切断电源,倒掉湿化瓶中的水,家用制氧机表面擦拭干净,用塑料罩罩好,置无阳光照射的干燥处保存。家用制氧机开启工作时,切勿使流量计浮球置于零位上。
氧气袋怎么用啊。
1、有时还可听到气流的响声。氧气袋如何充气 给氧气袋充气的方法 氧气袋是用来装氧气的袋子,主要由无毒、无有害化学作用的材料合成。氧气袋携带方便,操作简单,可以用于家庭保健,也可以用于医疗单位外出急救输送用。
2、鱼跃充气袋使用方法如下: 充气:将鱼跃充气袋充满气后,用夹子夹住橡皮管。 连接:将消毒鼻导管接上玻璃接管,使之与氧气袋皮管连紧。 鼻导管插入:将鼻导管口端对准面颊,如感到有气流,则表示鼻导管通畅。
3、在家使用氧气袋的正确方法如下:1)氧气袋灌满氧气后要用螺旋夹将橡皮管夹紧。检查氧气袋是否漏气,可用双手压袋,贴近面颊,若有漏气则面颊上可感到一股气流,有时还可听到气流的响声。
4、首先将氧气袋充满氧气,使充气压力在25Kpa。将橡胶导管与吸氧管有插头的一端连接,另一端插入鼻孔。吸氧量大小可用塑料止气阀调节。袋内压力过低时可在袋体外压些重物,可使袋内压强增大。
5、使用时若是想时病人舒适一些,可以采取鼻塞吸氧,刺激性较小,使用会比鼻导管舒适。可以在氧气袋皮管中间添加一个湿化瓶,能够增加吸入的氧气湿度,以免病人因吸入干燥的氧气而损害呼吸道粘膜。
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标签: 西藏旅游氧气怎么用
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