去西藏喝葡萄糖水怎么样？去西藏喝葡萄糖水怎么样呀

目录一览：

• 1、西藏旅游怎么缓解高原反应?
• 2、去西藏旅游什么时候开始喝葡萄糖粉
• 3、去西藏旅游需要喝什么抗氧化饮料呀?

西藏旅游怎么缓解高原反应?

可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

选择条件好一点的宾馆入住，使自己有个良好的环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

各人体质，首先不能感冒咳嗽，多喝水，甜水有效抗高反，去前停止锻炼。我去了3次，除了第二次去在云南感冒了，有点不舒服不敢瞎跑，其他几次很适应，能蹦能跳。总之看个人。不洗澡是怕得感冒并不是不能洗。

去西藏旅游什么时候开始喝葡萄糖粉

1、刚上高原的当天和第二天，一般两到三支即可。

2、如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去医院，千万不要楞扛。

3、入藏前半个月开始吃，每天一颗，入藏后继续每天一颗。驴友评价：“我觉得很有用，我们一行三人都吃这个药，在西藏几乎没有大的高原反应，回来停用后也无任何不良反应。”止痛片 百服宁或其他品牌止痛片--建议购买。

4、最“甜蜜”的方式——葡萄糖、糌粑酥油茶 和红景天以及其他药物相比，葡萄糖算是最“甜蜜”的方式了，葡萄糖注射液能一定程度上补充机体能量，另外，多吃糌粑、酥油茶等本地食物，有助于更快的适应高原气候环境。

去西藏旅游需要喝什么抗氧化饮料呀?

1、如果是为了缓解高原反应，吃红景天胶囊，喝葡萄糖水就可以。去拉萨的列车上还有一种叫高氧水的饮料，同伴喝了说没什么感觉，估计也就是一种心理安慰吧。

2、用金丝小枣固元液啊，可在进入高海拔地区前提前调理身体机能和心血管功能。在进入高海拔地区后，每日饮用，可大大提高身体机能，在发生高反时饮用，可以迅速大大提高血氧含量。

3、行天源电解质饮品采用了航天配方，专为中国航天员精心研发，具有科学性和专业性。 行天源可以迅速持久的补充体能，缓解低压缺氧，促进疲劳恢复。

4、行天源电解质饮品在西藏旅游中具有很好的口碑，被许多旅行者推荐。

5、藏地密饮是西藏本土的一个饮料品牌，主要有藏勇玛、藏猛玛、藏极玛和藏圣玛四款产品，很多去藏区旅游的人都会喝藏地密饮的饮料抗高反。

6、茶多酚也被称作是抗氧化的天然物质，而这种隐藏的物质竟然能够有效地预防高反。已经多组科学实验证明，茶多酚能够排出人体内在高原产生的大量氧自由基，提高氧利用率，从而增加人体对高原耐力。

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