去西藏要带什么零食吃的预防高反？去西藏必带物品

admin 2024-01-13 3 0

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去拉萨的时候会有一些东西是必须要带的，大家去的时候要提前准备好，小编建议大家一定要带上的是防晒，特别是女孩子，真的是离不开防晒呢。

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。

可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

可以带上一些食物，火车上的食物比较贵，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，但不用带太多，提着大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干，口香糖（木糖醇）等。

可以带上一些食物，火车上的食物比较贵，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，但不用带太多，提着大包小包也累。口香糖这一类必不可少，由于火车上有时洗漱不方便，可能就要靠口香糖来漱口了。

实际上就是青稞炒面。酥油茶：由砖茶熬制成的浓汁，在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。青稞酒：青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低。风干肉：西藏非常有特色的一种食品。

广州坐火车去拉萨沿途风景可以看风景。火车进入青海后，它那里到处都是美丽的风景。一路到拉萨，风景万千。火车到了高原后，有氧气输出，不缺氧气。下火车会有高原反应。你可以吃高远安或红景天等。

去西藏要带什么零食吃的预防高反？去西藏必带物品

1、牦牛肉西藏牦牛肉当然是最有名的，用牦牛肉做成的生肉酱是边肖吃过的最难忘的美食之一。藏族有句谚语：没有牦牛就没有藏族，有藏族的地方就有牦牛。来西藏，没吃过西藏牦牛肉，就别说去过西藏。

2、提前准备好高热量的干粮，适合自己口味就好，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上，人体需要含高热量、有糖分的食物，已补充身体机能。同时必备矿泉水，以备不时之需。

3、冬虫夏草：主要产地在西藏那曲，以及山南，最好的是那曲的比如县，以及山南的隆子县等虫草。藏红花：其实西藏本地自身高原不产藏红花，因为是从伊朗、巴基斯坦入境到西藏，人们叫习惯了，就叫藏红花，其实是入境的特产。

去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。

西藏暑假期间平均温度是10-25℃，海拔越高的地方，温度会越低，可遵循这个原则准备衣物。早晚温差大需带轻便羽绒服，白天日照强，需着重防晒，帽子、墨镜、冰袖等也最好都带上。

去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

准备一支红霉素眼膏，每天睡前用棉签擦一点在鼻孔里，可以有效防止流鼻血，睡觉呼吸更顺畅。衣物：长袖短袖、厚外套毛衣现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。

1、药品和急救包：常用药品、创口贴、消毒棉球以及急救包等应急物品。高原反应药物：由于西藏海拔较高，容易出现高原反应症状，建议携带相关药物。

2、衣物冲锋衣、卫衣、保暖衣各一套，因为早晚温差大，夏季也要注意保暖。运动鞋、马丁鞋、拖鞋各一双，一定是舒服的鞋子，拖鞋可以在火车上穿。帽子、围巾、墨镜，既可以防晒，也可以拍照时候用。

3、食品方面，牛肉干、压缩饼干和口香糖是必备之物。在衣物方面，羽绒衣、手套和雨衣是必备的。另外，氧气罐、帐篷、气垫床、铝箔防潮垫和对讲机也是必备器材。前往高原地区需要携带五类物品。

4、去西藏旅游需要带哪些必备物品？一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。

5、洗刷品：牙膏、牙刷、洗脸帕等日常洗刷用品记得带上。牙膏小罐的即可，洗脸帕以易干燥的为宜，所以不推荐纯棉的。建议带上湿纸巾，有时没水洗脸时就全靠它啦。洗发液跟沐浴露可以带上几包。

6、其次是水果。尽量选择食用方便并且易于消化的水果，比如香蕉、葡萄、桃子等，可以在休息时冲洗下就能食用，既能补充能量还能补充水分。不过进入景区特别是爬山时候不适合携带，要带也尽量少带，原因同上。

1、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

2、拖车绳：藏区的路况比较复杂，假入不幸陷车的话，拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人，也可以自救。（4）刹车片：进入藏区刹车片的磨损比较大，在行驶途中听到轮胎摩擦的声音，那就换一个刹车片，确保行驶安全。

3、去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

4、去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。

5、打气筒带个便携迷你的那种，推荐BETO打气筒，便宜又好用。备用内胎带一根即可，建议买超轻胎。补胎片要带免胶水的。链条油找个小瓶子装一点即可。毕竟我们能买到的最小瓶对于一趟长途来讲可能都“大材小用”了。

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