进藏吸氧从哪个地方开始？来西藏吸氧一般吸多长时间

目录一览：

• 1、一般在火车上有卖抗高原反应的药吗?做飞机是不是更容易高原反应一些呢...
• 2、初次进藏指南(1)
• 3、去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
• 4、长期在藏,怎么吸氧
• 5、高反时的三种吸氧方式
• 6、去西藏有吸氧服务的地方吗

一般在火车上有卖抗高原反应的药吗?做飞机是不是更容易高原反应一些呢...

高原安 这也是一种可以快速让你提高缺氧耐受力的药物，见效很快，如果是乘坐火车出行，在当天服用就可以了，如果是乘坐飞机出行，建议提前一天服用，如果对自己身体不是很自信的，建议红景天和高原安搭配使用。

坐飞机进藏，比较难适应高原环境，更容易引起高反。你要明白，一下子从低海拔飞到高海拔，海拔落差较大，身体有可能一下子适应不了。

确实如此。但乘飞机进藏和乘火车进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。

若对高原反应没有信心，在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。

高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

初次进藏指南(1)

1、高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

2、进藏主要有三种方式：汽车、火车、飞机。车用的时间长，消费支出比较高，但是身体适应高原需要很长时间；火车进藏时间比汽车短，可以分段进藏，消费支出最少。

3、、红景天（提前一个礼拜服用）、高原安（我是出发前2天开始吃也有人出发当天开始，老牌子了，比较靠谱的）、氧气（如果自驾带一瓶医用氧钢瓶，如果跟团导游应该会带）等 其他 充电宝、便携带食物、内衣、袜子等。

4、初次进藏的游客，我们建议线路安排在一周左右为宜（不含大交通时间），比如去拉萨、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游，这个全景游线路是大众选择比较多的，对西藏的景点有一个比较全面的了解。

5、初次进藏需要准备以下几方面的内容：身体健康状况：登山高原地区气候和海拔都与平原地区不同，因此需要提前做好身体检查，确保没有严重的慢性病和呼吸系统问题。

6、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

去西藏旅游,如何应对高原缺氧?

如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

我是去年夏天去西藏 旅游 了半个月，下面把我抗高原反应的体会分享给大家 。 首先要放平心态，信心是最好的抗高原反应药。

随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。

问题一：怎么缓解高原反应 高原地区空气稀薄，生活在海拔较地区的人们到高原后会产生缺氧的反应，主要是脑缺氧，会感觉到气短，头晕，恶心等。长期生活在高原的人，体内红细胞代尝增生，所以不会有症状。

青藏铁路的正式运营，使广大普通老百姓能够登上这美丽的高原旅游观光。

对初进高原者，应消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，使机体得到充分地休息。（2）进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动。

长期在藏,怎么吸氧

1、如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

2、一般高原 旅游 一路接触到的吸氧途径基本有三种：最常见的氧气罐，一般进藏的车上都会备着，看着罐子大（大约雷达灭蚊喷雾的尺寸）其实很轻，携带方便，据说能吸10分钟左右，适合紧急时候用。

3、吸氧的话建议可以带个便捷式制氧机，像我经常带的是映美便捷式制氧机，小小一台又不重随时可提，它有4小时的续航大电池和备有4小时的充电宝，也可以车载充电，即开即用，随时都能制氧，不存在氧气用完的问题。

4、自带的氧气吸取方式比较简单，一般都是直接打开就可以吸入了。

5、通过中国医疗器械注册的，氧浓度达93±3%且满足等效3L/分钟的医用标准，不管是平常家用或者前期小流量吸氧，甚至在2500米以上的高海拔的地区也是可以用的。而且小巧轻便，方便携带，可以车载充电，即开即用，很方便。

6、宜地治疗 在可能情况下，应转送到海平面地区居住。（2）氧疗 重症者夜间给予低流量吸氧（1～2L/min）能缓解症状。可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。

高反时的三种吸氧方式

吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。

吸氧 当在高原地区发生高原反应时，可以自己随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服，呼吸困难时，就可以自行进行吸氧，提高身体里的氧气含量，这样可以有效的缓解高原反应。

慢性高原反应 （1）宜地治疗 在可能情况下，应转送到海平面地区居住。（2）氧疗 重症者夜间给予低流量吸氧（1～2L/min）能缓解症状。可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。

去西藏有吸氧服务的地方吗

到了西藏也有供氧的东西，所以不需要带氧气瓶。而且现在大部分的酒店都有氧舒康的共享制氧机，扫一下就可以使用很方便。

医院，药店。拉萨市区的医院和药店通常会提供氧气供应站，可以提供氧气充填和配送服务，价格大约在10-20元左右。

根据我所了解的信息，318国道沿线有一些移动氧气站，但是具体的位置和运营情况可能会因为季节、天气等因素而有所变化。

医院。各大酒店的医疗室。旅游用品店或药店里有卖瓶装氧气。但是作为在哪里工作和生活了多年的人，我奉劝你，不到万不得已不要吸氧，因为这样你会产生依赖，是适应高原反应的时间拉长。甚至无法适应。

有的 不过一般刚下飞机可能感觉还不是太明显，但是可能在待了一段时间之后，有可能出现高原反应，你可以在机场或者宾馆买都有卖的。

拉萨贡嘎国际机场有售卖氧气瓶的服务。根据公开资料查询到：由于拉萨海拔较高，氧气含量较低，因此机场提供氧气瓶服务，方便旅客在高原环境下呼吸。旅客可以在机场内的药店或者医疗服务中心购买。

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