去西藏用氧气瓶还是用氧气袋？去西藏用买氧气瓶吗

目录一览：

• 1、谁知道去西藏缺氧了怎么办啊?
• 2、去西藏旅游如何预防高反
• 3、去拉萨要买氧气瓶吗

谁知道去西藏缺氧了怎么办啊?

药物辅助：如果出现了严重的高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等，可以在医生的指导下服用一些药物，如红景天、丹参等，这些药物可以帮助缓解高原反应。

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

建议做以下准备 衣：不论男女游客，上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快，游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。

不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品：奥默蓝养片、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液等。严重高原反应则吸氧或看医生。

去西藏旅游如何预防高反

去西藏防止高反的有效办法包括逐渐升高海拔、充足休息、饮食调整、多喝水、药物预防、避免紧张等。逐渐升高海拔 如果有时间，逐渐升高海拔，给身体更多的适应时间。避免迅速从低海拔地区直接抵达高海拔地区。

适当运动：适当的运动有助于提高身体的抗缺氧能力。在拉萨旅游期间，可以选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动和高强度的体力消耗。

去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。

去拉萨要买氧气瓶吗

1、不需要带氧气瓶。如果是担心高原反应，这个问题是可以解决的，前期可以在旅游前吃一些抗高反的药。就算是到了西藏，那里也有供氧的东西，所以不需要带氧气瓶。

2、不需要准备氧气瓶。如果是担心高原反应，进藏前可以吃一些抗高反的药。到了西藏也有供氧的东西，所以不需要带氧气瓶。而且现在大部分的酒店都有氧舒康的共享制氧机，扫一下就可以使用很方便。

3、去拉萨不需要带氧气瓶，飞机或是火车都是不允许携带氧气的，如果坐火车进藏的话从西宁开始就会提供全车厢供氧，如果是飞机进藏，一般当天就会抵达拉萨，行程中如果需要可以在商店或是景区购买。

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