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坐火车到西藏旅游,是否要带氧气袋?
当然,车上有氧,但下车就没人管了。虽然下车前给你一片高原康,但那根本不管用,因为西藏的景太美了,你一激动就歇菜了。
带一个氧气袋。带便携高能食品,比如有巧克力,水果糖,麦片,肉类罐头,鱼干肉干,压缩饼干等。
充电宝:记得带上充电宝,火车上手机可能就是你最亲密的小伙伴。手机卡建议移动,电信的为宜,信号比较好。相机也记得多带上几块电池,西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。
这样做很容易理解。众所周知,西藏属于高寒地区,素有“世界屋脊”之称。因为西藏地区海拔高、天气寒冷,所以要带棉衣,为了御寒;因为海拔高、紫外线强,所以要带防晒霜,为了防晒;因为海拔高、空气稀薄,所以要带氧气袋。
所以大家想要去西藏那些比较辽阔的地方,可能就会出现一些高原反应,大家可以自己准备一些氧气袋,避免因为高原反应出现缺氧的症状。
坐火车去拉萨需要注意什么
坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。
坐火车去拉萨旅游需要做好以下准备: 行程规划:提前了解火车班次、票价和时间,制定详细的行程计划。考虑到高原反应的可能性,建议在抵达拉萨前一两天适应一下高原环境。
准备好充足的氧气:拉萨是位于海拔约3000米高的城市,因此,如果你没有适应高海拔环境,你可能会感到不适。在火车上,你可以准备好氧气瓶或者氧气袋,以备不时之需。
注意饮食卫生:在火车上尽量选择清淡的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时,注意饮水卫生,尽量喝开水或矿泉水。保持与家人联系:在旅途中,要保持与家人的联系,告知他们自己的行程安排和住宿信息。
防晒保暖:高原紫外线强烈,即使在火车上,也应涂抹防晒霜,佩戴太阳镜和宽边帽。由于拉萨日夜温差大,需要准备足够的保暖衣物,尤其是晚上和早晨,温度较低。
坐火车去西藏要注意些什么?不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。
正式出发西藏,自驾318川藏线到底需要带哪些装备?
1、现金:这个不用多带,应急用。川藏线的配套设施很完善,基本上都能扫码支付,但是有的地方可能没信号,带点现金应急用。不要带太多,带多了也不方便。
2、备用油箱:由于西藏地区加油站稀少,携带备用油箱是必要的。车载GPS导航:虽然手机APP也很有用,但在偏远地区可能没有信号,车载GPS更为可靠。车用工具箱:包括备胎、千斤顶、扳手、螺丝刀等基本工具。
3、有了以上基础,还需要准备:护底板:给车辆安上一套全套的护底板。气泵、应急电瓶+泵电线、铁锹、便携千斤顶、旗杆、对讲机、车载充电器、车顶行李箱、探照灯、机油、水袋、撬杠、沙板、轮胎。第二,随身必须携带的。
带上氧气袋对高原反应有什么帮助?
1、备上氧气袋:高原上的氧气稀缺,缺氧是造成高原反应的主要诱因,感觉到高原反应时应该及时补充氧气,以缓解胸闷,气短等症状,但在不运动,感觉氧气不是很稀缺时,尽量不要吸氧,以便自己尽快适应高原气候。
2、吸氧 当在高原地区发生高原反应时,可以自己随身携带一个氧气瓶,感觉身体不舒服,呼吸困难时,就可以自行进行吸氧,提高身体里的氧气含量,这样可以有效的缓解高原反应。
3、携氧是一种营养保健品,可以增加身体的血红蛋白携氧能力,改善身体的缺氧状况。不过,如果你有任何不适,建议立即停止服用并寻求医疗帮助。此外,携氧并不能替代药品,如果你的身体出现严重的高原反应,应立即下山并接受治疗。
4、头痛是高原反应最常见的一种现象,我们多带一点葡萄糖,巧克力,补充一下热量,增加体内的血糖浓度就可以缓解头晕的症状。
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标签: 去西藏带充氧袋方便吗
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