到拉萨旅游团会缺氧吗？到拉萨跟团旅游

admin 2024-03-05 1 0

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1、我觉得这个事不可以一概而论的，就是你可能去四川的峨眉山是没有任何的高原反应，但是有可能你一进入到西藏就会有高原反应，因为这些都是以你的身体体质为前提的。

2、海拔和气候：西藏的平均海拔比云南高，拉萨的海拔为3658米，而云南的玉龙雪山海拔为5596米。在较高的海拔下，空气稀薄，氧气含量较低，这可能导致人体出现更严重的高原反应症状。

3、虽然峨眉山的海拔高度低，但高原反应不仅仅取决于海拔高度，还与气压、气候等多种因素有关，在峨眉山上，由于海拔高度的增加，气压降低，空气中的氧气含量少，从而导致身体无法摄取到足够的氧气，出现高原反应的症状。

4、西藏高原反应比云南严重的原因主要有以下几点：西藏的海拔普遍高于云南，大多数地区的海拔在3500米以上，而云南的海拔大多在2000米左右，因此，西藏的空气稀薄，含氧量低，容易导致高原反应。

5、所以游客在拉萨旅游，有的游客可能会有高原反应，有的游客却没什么感觉。高原反应可分为急性高原反应和慢性高原反应。两种高原反应的症状严重程度不同，而慢性高原反应的症状较轻。

到拉萨旅游团会缺氧吗？到拉萨跟团旅游

适当运动：适当的运动有助于提高身体的抗缺氧能力。在拉萨旅游期间，可以选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动和高强度的体力消耗。

第二天可以到布达拉宫广场转一转，安排一下自己的行程，在拉萨呆上俩天就适应了高原气候，可以放心大胆地在西藏游玩了。三是喝水比吃药管用。

禁除烟酒，防止上呼吸道感染。要有良好的心理素质，保证乐观情绪。症状较重口服去痛片和安定片要注意保暖应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

至于为什么来到西藏的人会有一系列的高原反应，而来到新疆或者内蒙古的人却没有这样的情形，这主要是因为西藏高原地区的空气稀薄、气压较低、氧分压也相应较低，这是导致高原反应的主要原因。

西藏位于我国青藏高原，除西藏林芝地区海拔稍微低一点（两千多米）外，其他大部分地区，如拉萨海拔3600多，那曲海拔4000多，所以许多人突然到这么高海拔，会有高原反应。

更可能导致高原反应。每个人都会发生高原反应，除了有的人提前做准备工作了，就是适应能力的问题了，有的人适应能力强，在高原上面待半天就能够适应高原氧气比较少的原因。但是有的人身体剧烈不适应，就会很难受了。

原因是两个地方不一样，旅游市场上以及人们心目中的两个地方更不一样。

进入新疆大部分地区不会发生高原反应，若前往新疆海拔较高的地区有可能有高原反应。高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

1、高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

2、由于西藏高原的海拔高度，游客通常会因缺氧而感到不舒服，容易出现高原反应。在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。

3、西藏旅游的话，白天还好，就是晚上会有点缺氧，首先要选带清匠弥散制氧机会好一些。

4、这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。

5、很多人第一次去西藏都有不同程度的反射亢进。即使是多次进入的小伙伴，有时也会出现这种情况。其中，约15%的患者有严重的高原反应。如果很严重，他们应该多喝水。如果有必要，吸氧也可以减缓反射亢进的症状。

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