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第一次去西藏需要提前做好哪些准备?
准备一双踢不烂平底鞋来西藏感受大自然的魅力吧！ 进藏前半个月停止有氧运动，可以更好的适应高反。 护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装的。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。
不要做出冒犯当地人的行为。总的来说，第一次去西藏旅游需要做充分的准备，包括健康检查、衣物准备、行程规划、食物和水的准备、身份证明、保险和尊重当地文化等。只有这样，你才能在西藏有一个愉快和安全的旅行体验。
去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。准备些一角两角的零钱。带上防雨衣裤。
初去西藏应做何准备
去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好）、容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。
西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。
．西藏平均海拔4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小含氧量比内地少25%—30%，紫外线强，气温低，污染小。可戴上太阳帽或太阳伞和防晒霜以免被紫外线烧伤，因高原气候一定要准备唇膏。
去拉萨需要准备什么东西 应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
拉萨酒店供氧和不供氧区别
1、综上所述，拉萨酒店供氧和不供氧的主要区别在于舒适度和配套设施方面。如果你需要更舒适的住宿和更多的设施，可以选择供氧区。如果你不需要这些额外的设施，不供氧区也是一个不错的选择。
2、总体来说，富氧酒店和可供氧酒店的主要区别在于他们的供氧方式和房价，主要适用于不同的环境条件下。
3、作用。七月底去西藏，住供氧到3点的酒店采用弥散管道将氧气均匀地分布到房间内，住客可以自由移动，不必担心输氧管道的限制，更自由地呼吸氧气。舒适。
4、青藏高原，空气含氧量低，供氧酒店是指就是提供供氧设备让住宿的客人更舒适，吸氧的时候主要是注意要进行低流量的吸氧，也就是吸氧量保持在2~4升每分钟，这样能够保证有效吸氧也能够有效避免一些副作用的发生。
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标签： 刚去拉萨一定要住有氧房吗
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