去西藏需要准备多少红景天？去西藏之前红景天

admin 2024-01-18 3 0

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背包：越“少”越好在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。旅行，轻装上阵才是王道。服装：越“暖”越好因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。

旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。

所以去西藏旅游，必须携带以下护肤用品：水乳霜、补水面膜、防晒霜、晒后修复凝露等。重点：防晒霜并不是女士才用，男士也需要，特别是司机及摄影的朋友，一定记得涂着，不然去一趟西藏，回来真的黑一圈的。

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

食品和水：西藏地域广阔，路况不稳定，建议携带一些干粮、水和其他常备食品。眼镜、帽子和防晒霜：西藏阳光强烈，容易晒伤，建议携带太阳镜、帽子和防晒霜。山地装备：如背包、登山杖、登山鞋等，方便徒步活动和登山。

去西藏自驾游需要带车子用品、衣物、生活用品、证件及银行卡、护肤用品。

一般的如身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单，同时还得备好公路地图、信用卡、重要联系电话本、救援电话和报警电话号码、记事本和笔，尤其是路线图、地图，关键时候往往发挥好向导的作用。

提前10天左右，每天2粒，到高原后每天6到8粒，下高原后为了防止醉氧再服用3到5天。推荐：麦力若红景天胶囊，天苷含量高，效果明显。

如果只是保健，没有确切的服用量的限制，不过不要超过10克，每天5克泡水就够了。

你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

红景天5克，泡水代为茶饮。高山红景天泡水喝能明显减轻快速进入高原人员的急性高原反应症状及发病率。进入高原前7天以及进入高原后前3天，取高山红景天10g切片泡水喝，每次150mL，一天两次。

一般说提前一周左右开始服用红景天，我买的是原料不是那胶囊，当时那边给的说法是每次泡5-10g 就好。百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

住宿费用控制拉萨的住宿费用占旅游开支的相当一部分，但通过合理控制，可以将开支降到最低。建议大家选择比较实惠的客栈或青年旅社，价格通常在每晚50元至200元不等，性价比比较高。

预算和计划：在出发前，先做好旅游预算和计划。制定旅游行程并选择合适的目的地，以控制旅游费用。交通：选择经济的交通方式，例如选择特价机票或者火车票。

【第二天】拉萨龙王潭公园→布达拉宫广场→大昭寺和八廓街→罗布林卡【第三天】拉萨布达拉宫→色拉寺【第四天】拉萨→纳木错→拉萨【第五天】拉萨→羊卓雍错→拉萨→重庆开销机票：去360+返回1000=1360。

每个走川藏线的人，很少会有人能绕过稻城亚丁，稻城亚丁自然风光优美，四季风格迥异，景区内的三圣山和海子美丽异常，稻城亚丁被称为蓝色星球上zui后一抹净土。

自驾318川藏线的总费用为1680+116+2000+3000+500=7296元。如果算上维修预备金则需要准备12296元。（备注：该费用仅为自驾318川藏线单程费用，往返花费则大约需要5万元。

证件：自驾西藏，需准备好身份证、驾驶证、行驶证，和自驾国内其他地方必备的证件一样。川藏线、青藏线的检查站极其严格，必须出示有效身份证件才能通行，不然会被遣返。

首先，我来告诉你川藏线上骑需要什么装备。川藏线骑行攻略——装备准备篇川藏线骑行装备推荐：自行车建议使用1100元以上的山地车。当然也有骑手用500元以下的破车来完成行程，不过会稍微难一点。

去西藏需要准备多少红景天？去西藏之前红景天

1、去一趟西藏大概需要5000-10000元人民币，具体费用取决于您的行程安排、消费水平和选择的交通方式。首先，西藏的旅游费用会受到旅游季节的影响。旅游旺季时，由于游客较多，机票、酒店等价格会相对较高。

2、去一趟西藏旅游的费用大概在5000元至20000元之间，具体价格取决于旅游的季节、行程的天数、酒店、交通方式和旅游景点等因素。旅游费用受到旅游季节的影响。

3、这样关于车辆的基本费用就出来了，两次保养在1000元左右，而更换轮胎和刹车制度则需要几千元。第二点就是在进藏途中过路费，根据路程的不同，也需要几千元。

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