到拉萨第一晚有点头痛？拉萨第一晚头疼怎么办

admin 2024-02-17 2 0

目录一览：

到了拉萨出现胸闷、气短又睡不着觉的原因是发生高原反应。表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

到拉萨第一晚有点头痛？拉萨第一晚头疼怎么办

第一种是游客乘飞机进藏，飞机进藏比较快，有些游客身体适应能力比较慢，下了飞机之后有些游客就会出现高原反应，这种情况不只是出现在第一次进藏的人身上，进藏很多次的游客也有可能出现高原反应。

高原反应其实是人体在遇到陌生的高原环境时的正常应激反应。一般来说，常年生活在平原地区的人，快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率出现高原反应。

是高原反应，高原反应体验轻微的高反包括：头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振。严重的高反包括：低烧、高烧、呕吐、意识恍惚、出现幻觉。

可能是高原反应，高原反应会有以下这些症状：头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振。低烧、高烧、呕吐、意识恍惚、出现幻觉。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。

高原反应通常是因为地域海拔增高，空气稀薄，大脑供氧不足而导致出现头痛等。如果是头痛较轻，一般是不需要治疗的，通常1-2周后，身体适应了高原地区就会自然缓解。

1、严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

2、一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。不过也不用太过担心，一般轻微的高反2-3天就会恢复，症状会减轻或者消失，身体基本能适应高原的环境。

3、倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。

1、高反头疼发热怎么办补充能量在高原上如果有出现头晕、头痛、发热等高原反应的话，首先建议先给机体补充一点能量，这时候可以吃一点巧克力或者是葡萄糖都是可以的，能够帮助缓解不适。

2、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

3、但严重高反会产生严重头痛，胸闷，呼吸困难，需要氧气，甚至更为难受。一旦由于感冒发烧而产生的高反更为可怕，万一形成肺气肿，生命堪忧。所以如果在西藏旅游在出现高反之前要学会预防高反，这里指得是极为严重的情况。

4、温馨小贴士：轻度高原反应者通过该方法进行心理调节，高原反应头疼即可慢慢消失。吸氧身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间。

5、去拉萨游玩的时候说不好就有高原反应，所以前去游玩的小伙伴们前往要注意了，毕竟高原反应严重可能会威胁到人身安全，不过高原反应也不是不可以预防，下面小编就简单介绍一下。

6、慢性高原反应（1）宜地治疗在可能情况下，应转送到海平面地区居住。（2）氧疗重症者夜间给予低流量吸氧（1～2L/min）能缓解症状。可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。

可以服用高原反应药物；奥默蓝养片（到达西藏后服用），诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用），百服宁（控制高原反应引起的头痛），可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。

如果是头痛较轻，一般是不需要治疗的，通常1-2周后，身体适应了高原地区就会自然缓解。紧急情况下想缓解，可以吃奥默携氧片的，半小时内就可以缓解了。

头疼问题也是缺氧引起的，尤其在风、雪等天气会更加明显，可以用百服宁或芬必得控制高原反应引起的头疼问题。其他的高原反应症状可以用葡萄糖液、奥默蓝养片缓解，注意静躺多休息。

及时吸氧高原反应有时候是由于缺氧造成的，所以当出现高原反应的时候通常建议要采取密集的吸氧来治疗，这样能够减轻头晕头疼等情况。

吸氧身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间。所以刚进入西藏的时候，可以带一个氧气罐，头疼的话就吸一吸，不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼。

刚进入藏区，如果有一些头疼、胸闷之类的症状，这时候首先要做的就是放松心情不要紧张。如果你的肠胃没有特别不适，可以吃东西的情况下，可以喝点当地的酥油茶，这个对于缓解普通高反还是有些作用的。

1、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

2、是高原反应高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的情况。

3、很多人到了高原之后，会出现头疼，发生在两个太阳穴和枕部，就是后脑勺部位，有以下几种情况：高血压，因为到高原之后，人体缺氧就会反应性血压升高，就会引起剧烈的后脑勺疼痛。

4、当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等，都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。

本文地址： https://yy.gozjj.com/jzxz/24981.html