冬季去西藏高反？冬天去西藏危险吗

目录一览：

• 1、想去西藏旅游,有高原反应怎么办
• 2、冬季的西藏非常寒冷氧气含量少,去了一定会出现高反?
• 3、冬日的西藏更容易高反吗?
• 4、去西藏常见高反症状是什么
• 5、去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办
• 6、西藏徒步旅行,身体出现高反,如何处理能有效缓解症状?

想去西藏旅游,有高原反应怎么办

1、可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

2、第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去西藏之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。

3、发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

4、丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

5、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

6、相信很多朋友都想去西藏，去那里感受美丽的高原。所以， 90后小编为大家提供西藏旅游常识的须知，怎么样很快的适应高原方法总结。为了大家能愉快的旅行，我们总结了一些方法。

冬季的西藏非常寒冷氧气含量少,去了一定会出现高反?

1、西藏的平均海拔在3500米以上，空气稀薄，气压较低，氧分压也相应较低，因此会导致人体缺氧。此外，西藏高原地区的气温较低，容易导致人体血管收缩，血液循环减缓，这也是导致高原反应的原因之一。

2、可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

3、西藏地区的海拔较高，氧气含量相对较低，初到西藏的人很可能会出现高反症状，如头痛、恶心、呕吐、气短、失眠等。西藏还有一些好玩的景点包括：布达拉宫，纳木措，纳木措国家公园，大昭寺。

4、不过也不用太过担心，一般轻微的高反2-3天就会恢复，症状会减轻或者消失，身体基本能适应高原的环境。高原反应注意事项：建议上高原后第一天多休息，不要急于出去，最好呆在酒店里静卧。

5、来西藏游玩之前提前服用高原安（抗高反）。期间也可以喝点葡萄糖补充能量吸氧：若患者出现高原反应后伴有胸闷气喘的现象，建议选择吸氧来补充机体需要的氧气，从而减少高原反应发生的概率。

冬日的西藏更容易高反吗?

1、综合的来看，其实西藏的冬天，因为天气寒冷导致空气中的氧含量较少，也并不会让很多人的高原反应加剧，因为大部分人在冬天不会选择到西藏去探险或者是旅游。

2、如果是冬季去西藏的话，景区门票不需要付，住宿费也能省很多，就是天气比较冷，容易有高原反应。建议去之前提前服用高反灵等抗高原反应的产品，保证有充足的休息时间。

3、有一定关系，比如冬季进入西藏高原比夏季跟容易高原反应，但不是主要因素。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

4、差别不大，看个人体质去，不过冬天去，温度比较低，容易感冒，要注意。实在担心，提前一定时间服用红景天帮助身体打个基础，预防一下，到了高原之后服用携氧片帮助身体适应，适应了问题就不大了。

5、深夏时都比较冷，到山头时还要穿棉衣。冬天更冷，温差特别大，羽绒服，毛衣，保暖衣，一个不能少。高反的话，我是徒步上去的，基本没反应，不过要因人而异，一般来说，不会太严重，休息休息就恢复了。

6、含氧量降低，西藏每年含氧量zui高的季节是秋季，冬季相对会下降3到4个百分点，来西藏缺氧是一个改变不了的事实，会更容易出现高反的症状。更换冰点-35摄氏度以下的冷却液：防止水箱结冰爆裂。有条件的话，更换雪地轮胎。

去西藏常见高反症状是什么

去西藏会出现高原反应。 西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等因素引起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。

高反症状：头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振、低烧、高烧、呕吐等，可以吃一些药品或者保健食品，比如红景天，奥默蓝养片，葡萄糖口服液等等，效果不错，能够有效的缓解高原反应的情况。

高原反应的常见症状：一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。

去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。预防要点 对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。

每个人多多少少都可能有些反应，正常人在2000米以上都会有或多或少的高原反应。每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

西藏徒步旅行,身体出现高反,如何处理能有效缓解症状?

1、以避免生病而消耗了体力。适当的休息当出现了高原反应，休息无疑是一个简单有效的治疗措施，活动身体会增加氧毫量，降低血氧饱和度，由此加重症状。

2、一般预防或缓解高原反应的办法：提前一两周吃高原安或红景天胶囊，在高原上还继续吃奥默蓝养片。

3、刚进入藏区，如果有一些头疼、胸闷之类的症状，这时候首先要做的就是放松心情不要紧张。如果你的肠胃没有特别不适，可以吃东西的情况下，可以喝点当地的酥油茶，这个对于缓解普通高反还是有些作用的。

4、可以帮助身体适应高原缺氧环境。如果高反严重，可以间断式吸氧，氧气选择医用氧，含氧量更高，药店或者医院都可以购买。如果出现严重头疼或者严重气短，一定要及时就医，不要擅自服用止痛药，以为不头疼了就是没有高反了。

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